Тофу заема централно място и звезди в тези вегетариански и вегански предястия. Използването на тофу вместо месо прави тези рецепти по-ниски в мазнини и почти липсват от холестерола. Опитайте да изследвате тофу с някои от тези любими лесни вегетариански тофу вечери, предястия и основни рецепти. Забелязах кои рецепти за тофу са получили 5 звезди, когато са прегледани от читателите.
Италиански вдъхновени тофу рецепти:
- Тофу и Спанак Лазаня (на снимката)
- Лесно Tofu и Артишок Паста рецепта
- Нискомаслено артишок и тофу ризото
- Рецепта за тофу маникоти
- Тофу Качиаторе
- Тофу и артишок Лазаня
- Къркпот Веган Лазаня
Азия-вдъхновени рецепти тофу
- Китайски кунг пао тофу
- Веган Тофу Тика Масала
- Тофу на генерал Цо
- Сладък и кисел тофу с зеленчуци *****
- Тай Кокос Тофу
- Рецепта за тофу и кокосови къри
- Азиатски соба юфка с тофу
- Японски пържени тофу
- Тофу и Кашу Прис Райс
- Китайски тофу "яйце" Foo Young
- Бок Чой и Тофу Ло Мийн
- Рецепта за тофу и кашу
- Лесно Crispy Fried Tofu *****
- Тайландски червен къри с тофу и зеленчуци
- Вегетариански пролетни роли с Тофу
Мексикански вдъхновени рецепти тофу
- Нискомаслените Тофу и TVP Enchiladas
- Зелена Чили Гъба и Тофу Енчиладас
- Black Bean и Veggie Enchiladas *****
- Веганска закуска Burrito с Тофу
- Кюфте с лимонова скара
- Тофу и Веги Енчиладас
Още тофу основни ястия
- Макарони и сирена с тофу и боб
- Основно веганско quiche със соево сирене
- Тофу сладки Джо
- Панко Дижон Тофу "пръсти"
- Тофу вегежи бургери
- Стария залив Тофу "Риба" Торти *****
- Тофу и зелен лук Веге бургери
- Рецепта за торта от крокът
- Вегетариански приличам на Турция
- Стария залив вегетариански приказка раци торти
- Хляб Fried Tofu *****
- Зеленчукови вегетариански бургери
- Десет минути Тофу и сирене Enchiladas *****
- Веган Палак "Панеър" (индийски Спанак и Тофу)
- Чесън Крипт Пържени Тофу Рецепта *****
- Още рецепти за тофу да опитате
Също така, вижте Повече вегетариански рецепти .