Най-популярни рецепти за супа от вегетариански ястия

От всички десетки здравословни вегетариански супа рецепти, които съм публикувал, тук са най-популярните рецепти, според вас! Всички тези супа рецепти са вегетариански, и повечето от тях са вегани и без млечни продукти. Не мога да намеря идеалната рецепта за вегетарианска супа? Ето още няколко места, които можете да опитате: Ако харесвате приготвянето на домашно приготвени вегетариански супи (които не?) Или се опитвате да отслабнете малко, може да се интересувате и от тези безглутенови вегански супи или тези без мазнини вегани супи .

• 01 от 14

  Бърза супа от зелен боб

  Тази бърза и лесна вегетарианска черна бобова супа е бърза, здравословна, нискомаслена рецепта за вегетарианска супа, която ще затопли вашето семейство за по-малко от 15 минути апартамент. Направете го веган, като просто пропускате сиренето и заквасената сметана.

  Виж също: Мексиканска черна боб

• 02 от 14

  Вегетарианска боб и ечемична супа

  Кой се нуждае от говеждо месо? Това е много сърдечна супа от ечемик, която е пълна храна сама по себе си, така че няма да пропуснете говедото, обещавам! С тази много гъвкава основна рецепта можете да добавите почти всички зеленчуци, които искате - зелените бобчета, грахът или царевицата ще работят добре. Тази рецепта за боб и ечемична супа прави повече от щедрата сума, така че планирайте да имате някои остатъци!

  Виж също: Супа от ечемик и зеленчуци

• 03 от 14

  Изпечена царевична и сирена супа

  Използвайте прясна лятна сладка царевица, когато е в сезон в тази рецепта, и замразена царевица, когато не е така. Изработени от шалот, камбала, царевица и малко сирене, това вегетарианско ястие от царевица и сирена е фантастична вегетарианска супа, която се събира само за петнадесет минути.

• 04 от 14

  Вегетарианска минерална супа

  Маслата, ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри вегетариански minestrone супа може да се сервира или като страна или като entree и бавно симулира за максимален аромат. Опитайте да добавите малко кубчета тофу или сейтан за допълнителен протеин. Сервирайте със странична салата и френски хляб.

  Виж също: Супа от Crockpot Minestrone

• 05 от 14

  Тайландска кокосова и зеленчукова супа

  Традиционно тайландската кокосова супа, или том ха, се прави с много подправки като галангал, лимонена трева и пиле. Тази лесна вегетарианска танкова кокосова супа е направена от пресен кориант, липа и кайен, за да дублира тайландските вкусове с някои по-често срещани съставки. Рецензент каза за тази рецепта за кокосова супа: "Тази супа е страхотна. Съпругът ми и аз и двамата обичахме това". Също така искам да добавя няколко нарязани на кубчета и сос тофу за кокосова супа.

  Вижте също: Повече тайландски рецепти за кокосова супа

• 06 от 14

  Нискомаслена супа от вегетарианско легло

  Дори хората, които не са вегетарианци, обичат леща супа! Има само нещо утешително и познато за домашно приготвена купа вегетарианска супа с леща. Лещите се предлагат в повечето магазини за хранителни стоки и много високо съдържание на фибри и протеини и също така са много евтини. Тази вегетарианска леща супа рецепта използва много подправки, включително мащерка и дафинови листа, за да добавите много вкус. Можете също така да искате да гледате този бърз видеоклип, който ще ви покаже как да направите леща супа стъпка по стъпка.

  Виж също: Супа от кърпа за легло

• 07 от 14

  Кремообразна веганска моркова кокосова супа

  Що се отнася до вегетарианските супи, това е пазител. Потребителите единодушно дадоха на тази кремообразна рецепта за мляко и кокосово мляко пет от пет звезди, така че можете да сте сигурни, че ще се насладите и на тази лесна, смесена супа от моркови.

  Вижте също: Морков, джинджифил и кориандър супа

• 08 от 14

  Лесно зеле и супа от кориандър

  Вдъхновен от вкусовете на Индия и подправен с много пресен кориандър и тире от горещ сос, това е без мазнини вегетарианска и вегетарианска супа рецепта, която също е с ниско съдържание на калории. Зелената супа е невероятно здравословна и много питателна. Той е направен само от няколко прости и познати съставки, така че е достатъчно лесно дори за тези, които са нови за вегетарианско готвене.

  Вижте също: 10 Рецепти за супа от зеленчуци

• 09 от 14

  Вегетарианска тиква супа

  Вегетарианската тиква супа се затопля и запълва. Идеално за празниците или по всяко време. Тази лека рецепта за тиква се подправя с индийско орехче и се приготвя с пюре, вместо с прясна тиква.

  Вижте също: Тиквена кокосова супа

• 10 от 14

  Охладена испански гаспачо супа

  Гаспачо е охладена испанска супа, която се освежава в горещ летен ден. Тази основна вегетарианска и веганска рецепта за гаспачо може да бъде облечена с някои крутони или горещ сос, в зависимост от вашия вкус. Не се заблуждавайте от списъка с дълги съставки, тъй като гаспачо е бриз, който да се подготвите. Можете също така да използвате прясно карамфил в тази рецепта вместо магданоз, ако предпочитате.

  Вижте също: Диня Гаспачу Супа

• 11 от 14

  Зеленчукова хрупкава кюфтета

  Супата винаги е лесен избор да се направи в крокодил. Просто добавете суровите сутрини и забравете за това, докато не сте готови да ядете часове по-късно. Въпреки, че много рецепти за разфасовани грахови супата използват шунка за добавяне на вкус, тази вегетарианска и веганска разфасована грапава супа се опакова в подправките, включително мащерка, градински чай и дафинови листа, за по-ниска мазнина и холестеролна версия на класическата раздробена грахова супа.

  Вижте също: Сухата макаронена супа без мазнини

• 12 от 14

  Основна вегетарианска мизо супа

  Miso супата е толкова бърз и лесен за подготовка, че наскоро започнах да я за закуска. Намирам го много затоплящо и успокояващо сутрин, и тъй като е толкова универсален, лесно е да го правите различен всеки ден, като добавите различни зеленчуци или допълнителни подправки. Тази основна вегетарианска рецепта miso супа е проста версия на класическата супа за мизо, която ще намерите в японски ресторанти. Miso супа е най-популярната рецепта за вегетарианска супа!

  Вижте също: Още вегетариански Miso супа рецепти

• 13 от 14

  Китайска гореща и кисела супа

  Китайската топла и кисела супа е лека храна или съпровод, която да яде по всяко време на деня. Моят Тайвански съквартирант в колежа използваше за подготовка за закуска понякога и сърдечно го изядох! Оригиналната рецепта, каза той, дойде от времето на дядо си в тайванската армия, въпреки че тази версия е запазила доста често, за да използва по-често срещаните съставки. Тази рецепта за топла и кисела супа е както вегетарианска, така и веганска. Това е донякъде леко, затова не се колебайте да добавяте тофу или сейтън.

• 14 от 14

  Лесен вегетариански крем от гъбна супа

  Лесно вегетариански крем с гъбна супа е пълен с вкусен аромат на гъби и кремообразна веганска бульон!