Закуски с латинска аромат

В Южна Америка закуската е склонна да бъде лека, в очакване на голямото обяд. Един сандвич или хляб с кафе и плодове е типичен. По-сладки неща като понички, палачинки, багели, кифли са по-вероятно да се забавляват в късния следобед като закуска с кафе.

Традиционната латиноамериканска закуска и закуска в полунощ - емпанадас, арапас, сирене хляб, хляб quinoa и творчески комбинации от шунка, сирене и хляб - са склонни да имат протеини и ще ви дадат енергия за натоварена сутрин.

• 01 от 15

  Empanadas - Портативни джобни сандвичи

  Емпанадите са много удобни за закуска в бързаме. Направете ги напред и ги замразете. Няколко минути в тостерната фурна или бързо загряване в микровълновата фурна и имате вкусна закуска, за да отидете.

  Шунка и сирене Емпанадас - Емпанадас дьо Язон и Възо
  Бейкън и яйца Емпанадас
  

• 02 от 15

  Арепас - Бързото гарнитура на корнфлейкс

  Arepas са вид царевичен крем, приготвен на тавичка, популярен в Колумбия и Венецуела . Arepas може да се напълни със сирене, да се направи сандвичи, или просто да се насладите на ясен. Тестото се смесва бързо - дори можете да го направите през нощта. Залейте арепите на няколко минути от всяка страна и имате вкусна храна: хрупкава отвън и мека и сирене от вътрешната страна.

  Основна рецепта Arepa
  Arepas de Queso - Сирене Арепас
  Бейкън Чедар Арепас

  Arepas con huevo са специална закуска: арепа се пържи в масло, след това се раздробява и се напълва с яйце и се пържи, докато яйцето току-що се приготви.

  Арепас Кон Хуево

• 03 от 15

  Сладка пуйка Хляб пудинг - Pudin де Pan Salado

  Хлябът е чудесен за закуска - комбинацията от наденички, сирене, яйца и препечен хляб е топла, пълна и вкусна. Можете да се събере тази готвене през нощта и просто да го затоплите във фурната, преди да сервирате.

  Пудинг и сирене Хляб пудинг

• 04 от 15

  Quinoa Хляб

  Quinoa е високо протеиново зърно, отглеждано в планинските райони на Андите в Южна Америка в продължение на стотици години. Наскоро "възстановени" заради хранителните си свойства, quinoa е с изключително високо съдържание на протеин и ще ви помогне да поддържате енергия до обяд.

  Quinoa Bagels
  Сладък хляб Quinoa
  Хляб машина Quinoa овесена каша хляб

• 05 от 15

  Закуска в Бразилия

  Едно от най-хубавите неща за закуска в Бразилия е, че е напълно нормално да имате торта! Бразилците обичат тортата и има много рецепти за размразени обикновени кремове , обикновено изпечени в тава. Но една купа Acai berry smoothie е друг отличен бразилски избор на закуска - идеален за горещи дни на плажа.

• 06 от 15

  Дюли де Лече Канела Ролки

  Тези канелени ролки се правят с нежно сладко картофено тесто и се пълнят с канела, разтопено масло и дюлче де лече. Карамел глазурата им дава допълнителен вкус и блясък. Последното докосване е изстиването на сладкото леле, когато излизат от фурната.

  Канела Rolls с Дълси де Лече

• 07 от 15

  Венецуела Perico - бъркани яйца с лук и домати

  Perico е вкусно венецуелско ястие за закуска на бъркани яйца, подправени със сос лук, домати и чушки. Често се сервира във вътрешността на арепа (вид венецуелски яйца).

  Рецепта за Perico

• 08 от 15

  Закуска на кифлички

  Тропическа закуска кифлички
  Мафии от плодов пюре
  Мъниста от ябълка Quinoa

  Манго Боровинки мъфини

• 09 от 15

  Пандебоно - Колумбийски сирена

  Те могат да изглеждат като гевреци, но всъщност те са нещо, наречено пандебоно. Pandebono е вкусен сирен хляб, идеален за закуска или следобедна закуска с кафе. Това е проста рецепта, приготвена със сирене, яйца, тапиоково брашно (касава или яка нишесте) и предварително варено царевично брашно или масарепа.

  Рецепта за Пандебоно

• 10 от 15

  Кокосови бисквити с гуава желе

  Жаслото Guava е идеалният съпровод на тези маслени кокосови бисквити.

  Рецепта за кокосови бисквити

• 11 от 15

  Cachitos - кроасани от Венецуела

  Cachitos са малко напълнени с шунка, полускъпоценни ролки. Понякога те се наричат ​​венецуелски кроасани, но те имат богата текстура на ролка за вечеря, а не люспеста текстура на истински кроасан, и са много по-лесни за правене.

  Рецепта за Cachitos

• 12 от 15

  Бунуелос - Колумбийско сирене

  Това са чилийски коледни подаръци, но не позволявайте да ви пречи да се наслаждавате на тях по всяко време. Те се радват в цяла Южна Америка, често като лека закуска. Колумбийските бунуелос се правят със сирене на фермери и не са особено сладки. В други страни те са по-сладки или ароматизирани и често се сервират със сироп или захар на прах. Харесва ми варианта за сирене за най-добра закуска и сладкият вид за следобедна закуска. Напълнете ги с крем крем за допълнителна специална терапия.

  Рецепта за Bunuelos

• 13 от 15

  Бразилска канела "Raindrop" понички - Болино де Чува

  Тези вкусни малки канела захар понички са наречени за формата им дъжд. Те са бързи и лесни за правене (без дрожди) и децата ги обичат.

  Болинос де Чува

• 14 от 15

  Карибски бананов хляб

  Този супер влажен и ароматен банан хляб е вдъхновен от хляб и сладкиши, популярни в Карибите и Южноамериканските страни Суринам и Гвиана. Комбинацията от сладка картофена торта (мисля, че сладкото картофено пю) и бананов хляб в тропически стил могат да бъдат изпечени в кутии за кифли, тиган или тигани.

  Карибски бананов хляб

• 15 от 15

  Арпрос Лече

  Този южноамерикански щапел може да не е най-традиционната закуска, но е вкусно топло (през зимата) или студено (когато излизате от вратата) и наистина удря мястото.

  Арпрос Лече