Готвене в гроба

Получавах писма от майки и татко, които искат да помогнат на децата, които са обвързани с колежа, да се хранят добре.

Ако вашият колеж не предлага гурме храна и ако правилата на общежитието го позволяват , можете да се храните за здравословни и питателни ястия, направени в стаята или в общата кухня. Моля, уверете се, че имате възможност да имате микровълнова печка, ориз, готварска печка или електрически тиган в стаята си. Готвенето в общежитието е втората водеща причина за пожар в общежития; ако започнете пожар с незаконно оборудване, ще имате много правни проблеми, както и вашите родители, особено ако някой бъде наранен.

Ако всичко свърши, има някои важни уреди, от които се нуждаете. Микровълнова печка, печене на хляб, печка за ориз, двойна контактна скара, хладилник, тостерна фурна или тостер и горещ пот ще ви позволят да направите почти всичко.

Основни правила за безопасност за готвене в спалнята

• Винаги изваждайте щепсела от уреда, когато го използвате, и го оставете да се охлади напълно, преди да го съхранявате.
• Съхранявайте запалими предмети, като хартия и дрехи, далеч от мястото за готвене.
• Обърнете внимание, докато готвите; не оставяйте стаята, докато скарата работи или когато нещо се намира в микровълновата печка.
• Купете голяма мраморна плочка, за да поставите уреда, за да създадете топлоустойчива повърхност.
• Винаги почиствайте веднага. Една от причините, поради която много колежи не позволяват готвенето в общежитието, е, че храната привлича вредители. Вземете навика да миете съдове, чинии и уреди веднага щом сте готови да ядете. И използвайте сапунен сапун!
• Купете някои големи Tupperware или други контейнери за многократно затваряне, за да съхранявате прибори за готвене и храна, която не се нуждае от охлаждане, за да го поддържате пресни и да намалите риска от привличане на вредители.

• Не използвайте оборудване за цели, различни от предназначените. Не използвайте ориз за приготвяне на пуканки; не се разбърквайте-пържете на popcorn popper.
• Дръжте голям капак и сода за хляб, така че бързо да изгасите огъня, ако нещата излязат извън контрол. Малкият пожарогасител, който се държи до мястото за готвене, а не в чекмеджето, също е добра идея.

• Уверете се, че вашият хладилник може да държи храната на правилната температура: 38 градуса или по-малко. Някои от по-малките хладилници могат да бъдат по-малко ефективни и може да нямат плътно уплътнение. Запазете термометъра в хладилника, за да сте сигурни.
• Охладете остатъците бързо или ги увийте и незабавно ги изхвърлете.
• И прочетете за безопасността на храните преди да започнете. За да влезете във форма за провеждане на тестове, опитайте моя тест за безопасност на храните.

Не го усложнявай! Ако не сте опитен готвач, започнете с нагряване на нещата, или комбиниране на храни в не готвени ястия. Плодова салата, покрита с малко предварително приготвено пиле, сурови зеленчуци и настъргано сирене, прави отлично хранене с малко работа. Купете си добър хляб и направете сандвичи; използвайте горещата си тенджера, за да затоплите вода за мигновени овесени ядки или да загреете закупена оризова смес в микровълновата фурна и добавете малко нарязана шунка. Направете свои собствени сандвичи със салфетки и тортили. Консервираните супи са супер лесни и питателни. Направете quesadillas чрез поръсване на сирене и зеленчуци между две брашнени тортили, след това на скара върху вашата вътрешна скара.

И петият състав на рецептата е направен за готвене в малко пространство! И не забравяйте, че ако се храните за първи път, моля, помислете за храненето и опитайте да ядете балансирана диета; вземете мултивитаминова таблетка, за да сте сигурни.

Когато бях в колежа (не попитайте кога!) Храната, предложена в кафенето, не беше страхотна. Някои ястия, които ми харесаха: Част от Клайд , който беше печен сандвич от говеждо месо, поднесен в хрупкава ролка, и северен монч , друг сандвич от шунка и сирене на скара. Нямам представа какво означават тези имена, но това е колеж за вас! Във всеки случай, друга храна, включително традиционното готвене, сервирана от парна маса, не беше толкова чудесно. Нашите popcorn poppers бяха добре използвани, а хората за доставка на пица направиха бърз бизнес.

Днес този колеж разполага с ново кафене със станции, където можете да избирате прясно приготвени тестени изделия с различни сосове, омлет бар, прясно приготвени бъркани и азиатски храни, салатен бар, десертна станция и други гурме ястия. Нещата са се променили!

Сега отидете на следващата страница, за да получите някои лесни рецепти!

Преди да започнете да готвите, ето някои необходими четения. Нашата учебна програма за този курс включва следните статии:

• Как да прочетете рецептата за готвене
• Как да прочетете рецепта за печене
• Как да се измери
• Планиране на хранене
• Основни уроци по готварство
• Топ 5 удобни храни и рецепти, които ги използват

Микровълнови рецепти за улицата

• Микровълнови бъркани яйца
  Можете да пропуснете сиренето, ако нямате никаква ръка.
• Микровълнови сладки и кисело кюфтета
  Размразете кюфтетата според инструкциите за опаковката; не ги оставяйте да застанат на стайна температура!

• Микровълнови мексикански кубчета пържоли
  Тази рецепта от четири съставки е истински победител; това е супер лесно да се направи и вкусни.
• Сладко и кисело микровълново пиле
  Заменете бутилиран сладко-кисел сос за сместа от сок от ананас, за да направите тази рецепта четири съставки.
• Микровълнови говеждо Stroganoff
  Консервирана консерва супа прави добър сос за готвене в стегнати помещения.
• Спагети в микровълновата печка
  Не се нуждаете от допълнителна саксия с вряла вода, за да готвите спагетите в тази рецепта!
• Мексиканско пиле
  Тази лесна рецепта може да се сервира с брашнени тортили и голям ориз се смесва за пълноценно хранене.
• Специални барове на Кей
  Ей, не можеш да живееш само на здравословна храна! Тези страхотни барове са идеални за учебна почивка.
• Най-лесният присмех
  Две ингредиенти + 3 минути = страхотно фолд!

Рецепти за котлона

• Хромът на Крокпот и Стичът на Лещата
  Тази лесна рецепта ще принуди колегите ви да спят на вратата, за да видят какво готви!
• Сладки и пикантни пилешки кроколи
  Плодова салата и хляб са всичко, от което се нуждаете, за да завършите това лесно хранене.

• Crockpot мед пиле със сушени плодове
  Загрейте ориз пилаф от пакет, за да служите с тази вкусна рецепта.
• Crockpot Двойна царевица
  Можете също да направите тази лесна рецепта в електрически тиган; просто го нагрявайте, докато се мехурчета.
• Кръчмата Вегия Чили
  Три вида боб добавят страхотен вкус към този супер лесен чили.

• Гроздова говеждо и черна портокалова супа
  Помолете месаря ​​в магазин за хранителни стоки да нарязвате месото за вас или купете кубчета за подправки за по-малко подготовка.
• Фъстъчено пиле
  Тази прекрасна рецепта има вкус като Пиле Сатай, но отнема около 5 минути, за да се подготви. Сервирайте го над ориза.
• Барбекю Пинто Фасул
  Сервирайте това сърдечно ястие с хляб от хляб (или микс) и имате великолепна вегетарианска вечеря.

Вътрешен грил рецепти за готвене стая

• Сандвичи на скара
  Тази колекция от рецепти е повече от вашето средно сандвич от сирене на скара, но всички те са много лесни за правене.
• Цитрусови пилета
  Тази рецепта е добър начин да получите някои витамин С във вашата диета; варете марината в горещия ви пот докато пилето се готви.
• Сандвичи на скара с шунка и лук
  Използвайте тази основна формула, за да направите всякакъв вид сандвич, който ви харесва.
• Мексиканска пържола салата
  Не е нужно да използвате всички тези съставки; най-важните са зелените салати, фасул, салса, пържола и салата.
• Стъклена нарязан шунка
  Използвайте горчица и всякакъв вид консерви, за да добавите вкус към обикновената парче шунка.
• Телешко месо на скара
  Тази рецепта е стъпка над основния сандвич на риба тон (риба тон, майо, хляб).
• Три пилешко месо от бекон
  Уверете се, че пилето и беконът са добре направени; тази лесна рецепта е страхотна, поднесена с някои пресни плодове и тигани.

Рецепта, която не изисква готвене

• Салата от боб и риба тон
  Можете да оставяте лука и скуош, ако искате, и дори заменете бутилирано масло и оцет салата превръзка за домашно превръзка в тази рецепта. Консервираните боб и консервираните меса правят големи салати с малко работа.
• Кухня Гаспачо
  Само с няколко кутии, можете да направите тази вкусна и супер лесна супа за минути. Само не забравяйте да охладите остатъците!
• Обвийте сандвичи
  Всеки сандвич може да се навие в маруля или тортили за бърз и лесен сандвич.
• Готови ястия
  Не, това не означава храна, която се превръща в бедствие! Тези рецепти могат да се приготвят с храни, които не изискват охлаждане (докато не отворите кутиите или опаковките).
• Студени Сандвич Рецепти
  Студените сандвичи са наистина най-лесният начин за ядене. И те са и сладки!
• Топ 10 Без печене бисквитки
  Всеки от време на време се нуждае от закуска за учебна почивка. Тези десет рецепти не изискват фурна (въпреки че някои от тях се нуждаят от топлина) и те също са забавни.

Skillet Рецепти за готвене в стаята ви

• Смесете и подгответе ястията от тиган
  С помощта на тази диаграма можете да създадете безкраен брой прости и сърдечни ястия от тиган.
• Сладката Спагети
  Можете да пропуснете кюфтетата, за да направите тази рецепта още по-проста. Сервирайте се с някакъв хрупкав френски хляб.
• Свинско пържено ориз
  Вземете малко сварено ориз от кафенето и с още няколко съставки имате на вкусна азиатска вечеря на масата!
• Бъркани яйца със спанак
  Спанакът добавя влакно и хранене на прости бъркани яйца; можете да го оставите, ако не ви харесва.
• Southwest Mac и сирене
  Методът за приготвяне на тестени изделия в тази лесна рецепта ще работи и с други макаронени изделия; просто се разбърквайте от време на време.
• Веги Бърритос
  Деликатната тавичка е тайната съставка в тези прекрасни буртуси.
• Салса Фриттата
  Заместете парченца салса за свежата зеленчукова смес, за да я опростите. След като научите как да готвите фритатите, никога повече няма да гладувате!
• Кисело мляко с пилешко ризото
  Тези прекрасни ориз и смеси от макаронени изделия правят чудесна пилешка касета; Толкова е лесно!

Още идеи за готвене в стая

• Най-лесните ми рецепти
  Тези идеи за рецепта могат да бъдат направени с много малко работа.
• Едно гърне паста
  За да задоволи нуждите от макаронени изделия, без да се налага да кипва голяма вода.
• Започнете с - яйца
  Ако имате яйца, можете да ядете! Тези лесни рецепти са бързи и прости.
• Започнете с - Ramen Noodles
  Раменните юфка са коктейл; те могат да бъдат и основата за много други лесни ястия.
• Осем неща, които можете да готвите в стаята
  От супи до буртито, тези основни идеи за рецепта ще ви позволят да се храните с много малко усилия.
• Рецепти за готвене на ориз
  Тези рецепти са по-сложни; можете да пропуснете някои от съставките и да използвате техниките.
• Още оризови готварски рецепти
  Превъртете надолу, за да намерите някои прости рецепти, които можете да готвите в оризовата печка.