Тези вкусни леща са пълни с вкус. Лещата е бавно приготвена с чесън, домати, моркови, целина и сирене.
Вижте също
Леща със сладки картофи и Кале
Какво ви е нужно
- 1 литър леща, изплакнат и взети
- 2 чаши нарязан лук
- 2 скилидки чесън, накълцани
- 2 купи консервирани домати, нарязани, с течност
- 2 1/2 чаши пилешко или зеленчуков бульон
- 2 големи моркови, нарязани на парчета
- 1/2 чаша нарязана целина
- 1 камбала, нарязан
- 2 супени лъжици прясно нарязан магданоз
- 1 сушен дафинов лист
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/8 чаена лъжичка зелена манджара
- 1/8 чаена чаша чай лук, се разпадна
- 1/8 чаена лъжичка суха листа от мащерка
- 8 унции настъргаха сиренето Чедър
Как да го направим
1. Поставете всички съставки, с изключение на сирената, в бавната готварска печка и гответе за настройка ВИСОК за 2 1/2 до 3 часа или докато лещата не се разтопи.
2. Разбъркайте сиренето, докато се стопи.
3. Сервирайте горещо, пригответе си повече сирене, ако желаете.
WW точки за сервиране: 1
Рецепта за леща, споделена от Хелън Д.
Може да харесате също и
Класическа супа от леща с шунка
Супа от леща със спанак и пикантен колбас
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 309 |
| Общо мазнини | 9 g |
| Наситените мазнини | 4 g |
| Ненаситена мазнина | 2 g |
| Холестерол | 22 mg |
| натрий | 350 mg |
| Въглехидрати | 41 g |
| Диетични фибри | 7 g |
| протеин | 19 g |