Направете шоколадова пухкава пудинга в глинен съд или бавна готварска печка. Ако търсите да опитате десертни рецепти за вашия crockpot, започнете с тази лесна и супер сладък и влажен шоколадов пудинг торта. Не съм сигурен? Проверете положителния преглед на рецептата по-долу. Рецепта е предоставена от Съвета за пшенични храни.
Какво ви е нужно
- 1 чаша опакована кафява захар
- 1 чаша брашно за общо предназначение
- 3 супени лъжици неподсладено какао
- 2 супени лъжици бакпулвер
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаша мляко
- 2 супени лъжици масло, разтопено
- 1/2 чаена лъжичка ванилия
- 1/4 чаша неподсладено какао
- 3/4 чаша пакетирана кафява захар
- 1 3/4 чаши вряла вода
Как да го направим
- Напръскайте глинен съд или бавна готварска печка със спрей за печене.
- Смесват се 1 чаша кафява захар, брашно, 3 супени лъжици какао, бакпулвер и сол в смесителна купа. Разбъркайте в мляко, маргарин и ванилия. Сложете лъжица на дъното на гърнето (тестото е много дебело).
- В друга купа смесете заедно 3/4 чаша кафява захар и 1/4 чаша какао. Поръсете равномерно върху тестото. Не разбърквайте.
- Изсипете вряла вода над върха. Не разбърквайте. Покрийте и гответе на високо за 2 1/2 до 3 часа или докато тортата се отдръпне отстрани на глинен съд (пудингът ще пробие).
- Необходимо е да се сервира веднага със сладолед или бита, ако желаете. Или оставете да поставите за 10 минути и след това обърнете към табела. Сложете пудинг в коритото над тортата.
Калории / сервиране: 385
Една порция осигурява приблизително: 285 калории; 3 g протеин; 62 g въглехидрати; 4 g мазнина (2 g наситена); 10 mg холестерол; 2 g фибри; 23 мкг фолат; 2 mg желязо; 341 mg натрий.
Повече лесни вегетариански крокови коктейли Рецепти:
Вегетариански Crock Пот Чили
Мексикански ориз
Easy Crock Pot Испански ориз
Тофу и Спанак Веган Лазаня
Зеленчукова минерална супа
Сладка супа от леща
Барбекю Тофу
Много Вега Крок Пот Чили
Индийска зеленчукова кърица
Сладки картофи с кърпа
Разделна супа от грах
Вегетариански ечемик Чили
Ориз ориз и леща
Пюре от ориз от саксия
Бързо приготвяне на ястия
Сладки ананас печени бобчета
Лесно кренско гърне зелен боб
Спанак
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 342 |
| Общо мазнини | 7 g |
| Наситените мазнини | 3 g |
| Ненаситена мазнина | 2 g |
| Холестерол | 12 mg |
| натрий | 392 mg |
| Въглехидрати | 69 г |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 3 g |