Зеленият бисерно бонбонче винаги е бил щастлив на Деня на благодарността в къщата ми. Ако сте изчерпали пространството на фурната, когато планирате яденето на благодарността или просто искате няколко ястия, които ще бъдат лесни за приготвяне (като ви оставя повече време да се съсредоточите върху всички тези десерти на благодарността , може би!), Опитайте това супер лесно crockpot зелен фасул, който можете да направите в предната част на вашата бавна готварска печка.
Тази лесна рецепта за зелен фасул за готвене се използва консервирана супа и замразени зелени бобчета, така че е готова да готви в гърнета или бавна готварска печка само за няколко минути. Това не е фантазия рецепта, но има всички основни класически всички американски зелен фасул готвене съставки: зелен фасул, гъби супа, и френски пържен лук.
Забележете, че супата от гъби обикновено не е веган, така че въпреки че тази рецепта е вегетарианска, тя не е веганска , но можете също така да опитате да направите своя собствена домашно приготвена вегетарианска сметана с гъбна супа, която да използвате в тази рецепта, ако имате нужда тя да е напълно млечно- Безплатно.
Вижте също: Повече рецепта за ястия от Деня на благодарността
Търсите още идеи? Превъртете надолу за още няколко вариации от традиционните рецепти за зелен боб, които ще опитате - всички вегетарианци, разбира се!
Какво ви е нужно
- 2 10-унция торби замразени зелен фасул
- 1 14.8-унция може да крем от гъби супа
- 1/3 чаша мляко или соево мляко
- 1/4 ч. Л. Сол
- 1/4 ч. Л. Черен пипер
- 1 2,8-унция може да френски пържен лук
Как да го направим
- Първо, смесете заедно зелените бобчета, сметаната с гъбна супа и млякото или соевото мляко в глинен съд или бавна готварска печка. Поръсете със сол и черен пипер и половината от пърженото лук.
- Покрийте и готвяйте на ниското си място за глинен съд в продължение на 5 до 6 часа.
- Нагоре с останалия френски пържен лук непосредствено преди сервиране.
Повече вегетариански зелен боб готвене рецепти, за да опитате:
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 245 |
| Общо мазнини | 2 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 1 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 361 mg |
| Въглехидрати | 45 g |
| Диетични фибри | 9 g |
| протеин | 11 g |