Този старомоден хляб от сьомга е популярно бюджетно рибно ястие и комфортна храна за много хора. Това е вкусно бюджетно основно ястие. Това е хубава промяна на темпото от пастети от сьомга или крокет .
Счупете картофен чипс или настъргана хрупкава хрупкава хляб над върха, за малко хрупкавост.
Какво ви е нужно
- 1 кутия (16 унции) сьомга, изцедена
- 2 чаши мека хлябка
- 2 яйца, леко бити
- 1/2 чаша мляко или изпарено мляко
- 2 супени лъжици ситно нарязан лук
- 1 супена лъжица сушени магданоз люспи
- 1 чаена лъжичка сол
- тире пипер
Как да го направим
- Загрейте фурната до 350 F.
- В купа счупете сьомгата; добавете останалите съставки и се слейте добре.
- Прехвърля се в тиган 8 1/2-by-4 1/2-инчов тиган.
- Печете 45 минути или докато хлябът е твърд.
Поддържа 4.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 523 |
| Общо мазнини | 20 g |
| Наситените мазнини | 5 g |
| Ненаситена мазнина | 6 g |
| Холестерол | 189 mg |
| натрий | 536 mg |
| Въглехидрати | 44 g |
| Диетични фибри | 3 g |
| протеин | 40 g |