Този пилот е подправен и покрит с невероятна горчица и майонеза смес. Нарязаната пуешка добави допълнителен вкус. Аз съм направил и с тилапия, а често добавям няколко препечени пекани към върха. Чудесно е!
Вижте също
Печена палатка с лимон
Какво ви е нужно
- 1 до 1 1/2 килограма филета за писия
- 1 чаена лъжичка масло (разтопено)
- 1/2 чаша майонеза
- 1/4 чаша дижонска горчица
- 2 лука лук (нарязани, замразени или пресни)
- Гарнитура: магданоз
Как да го направим
Загрейте фурната до 350 F.
Поставете писия в леко омазана тава.
Комбинирайте останалите съставки в малка купа; се разпределя равномерно върху рибни филета.
Печете в предварително загрятата фурна за 10 до 15 минути, или докато рибата се разпада лесно с вилица.
Подобни рецепти
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 327 |
| Общо мазнини | 25 g |
| Наситените мазнини | 5 g |
| Ненаситена мазнина | 6 g |
| Холестерол | 94 mg |
| натрий | 861 mg |
| Въглехидрати | 1 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 23 g |