01 от 16
15 пикантни вегетариански и морски дарове Рецепти за пост
15 пикантни вегетариански и морски дарове Рецепти за пост. Нанси Лопес-Макхъ Спайс подготвя този летен сезон с тези огнени морски дарове и вегетариански рецепти. Всички те са лесни за приготвяне и опаковане, пълни със здрави съставки. Не позволявайте на великия вкус да бъде едно от нещата, които трябва да се откажете от този летен сезон.
02 от 16
Огнени и чесън скариди, направени с червени люти чушки
Огнени и чесън скариди, направени с червени люти чушки. Нанси Лопес-Макхъ Скариди са пълни със здравословен протеин и готвят за няколко минути. Изяден заедно с бял ориз или с хрупкава багета, това ястие от скариди винаги е хит. Може да се сервира като основно или странично ястие, или дори като стартер. Кликнете тук, за да получите рецептата.
03 от 16
Нискокафяви, високопротеинови "пици" (рецепта за хлапета!)
Зеленчукова пица с дрезгав горещ сос Sriracha Без въглехидрати и без глутен. Нанси Лопес-Макхъ Зеленчукова пица с тофу база и къдрица от шрикача горещ сос. Кой казва, че пицата трябва да бъде направена с тесто, а не в тази рецепта, тя не го прави. Приятелска пица, която децата ви ще обичат да ви помагат да се съберете. Кликнете тук, за да получите рецептата.
04 от 16
Рибни филета в пикантен и цитрусов сос
Бърза и лесна храна за риба. Нанси Лопес-Макхъ Дайте на рибата ново свежо, леко и здраво докосване с тази супер лесна рецепта. Можете да използвате каквото и да е рибено филе в кухнята и ще бъде готово за 30 минути. Тази рецепта е перфектна всеки ден от седмицата. Кликнете тук, за да получите рецептата.
05 от 16
Вегетарианско Chorizo Пълнени Портобело Cheeseburgers
Вегетариански бургер, както никой друг. Нанси Лопес-Макхъ Тази бургер има някои невероятни съставки, които в съчетание създават невероятно вкусна и ароматна вегетарианска бургер. Кликнете тук, за да получите рецептата.
06 от 16
Скариди с скариди на скара с сос от кайена пипер
Бързо хранене или страхотна парти храна !. Нанси Лопес-Макхъ Знаете ли, че горещият сос може да направи невероятна марината за скариди? Наистина, това е чудесен начин да използвате допълнителни или полу готови бутилки. В тази рецепта скаридите са настъргани и на скара за забавно ястие. Кликнете тук, за да получите рецептата.
07 от 16
Леща, подправена с канела и сос Sriracha (с веганска опция)
Леща, подправена с канела и сос Sriracha (с веганска опция). Нанси Лопес-Макхъ Не можете да сбъркате с тези леща, те имат докосване на канела и прекрасните пикантни тонове на сос Sriracha. Бързо, евтино и здраво! Кликнете тук, за да получите рецептата.
08 от 16
Cayenne разкъсана пеперуда
Вкусно и бързо хранене. Нанси Лопес-Макхъ Това рибно брашно не може да се подготви по-лесно! Можете да си пеперуда рибар (всяка местна или сезонна риба и да го готвя точно като в тази рецепта.Вие ще впечатли хората на масата с такова вкусно хранене, че изглежда като тя отне много работа.Кликнете тук, за да получите рецепта ,
09 от 16
Jalapeño и Портобело Тофу катерене Такос
Джамапено Тофу. Нанси Лопес-Макхъ Имате ли някой в семейството ви, който не може да яде яйца? Направете тази бъркотия за тях. Той също така е вегетарианец, който е идеален за заем. Кликнете тук за рецептата.
10 от 16
Кремообразни спагети с броколи, скариди и пипер Cayenne
Перфектен за нощувка !. Нанси Лопес-Макхъ Декадентна кремообразна, маслена рецепта за тестени изделия, която си струва допълнителните калории. Това ястие е идеално за една вечер с чаша вино или когато просто се чувствате като себе си. Кликнете тук, за да получите рецептата .
11 от 16
Веган Чили с пикантни зелени чушки
Веган Чили с пикантни зелени чушки: Перфектен за # Days Free !. Нанси Лопес-Макхъ Ако се чувствате като купа от сърдечен яхния, не гледайте повече от тази веганска чили (без) месо. Всички подправки и съставки, които витнеят в саксията ще доведат вашата кухня в жива с невероятни миризми. Кликнете тук, за да получите рецептата.
12 от 16
Филета от сьомга, покрити с пипер
Филета от сьомга, покрити с пипер. Нанси Лопес-Макхъ Друга вкусна и питателна храна, която може да бъде на масата в бързаме. Тези филета от сьомга, заредени с димяща, пикантна чушка, са толкова бързи и лесни за приготвяне. Кликнете тук, за да получите рецептата.
13 от 16
Лесно веганска гъбичка къри
Пълна с чудесен аромат и вкусни с ориз или нан хляб. Нанси Лопес-Макхъ Кери не трябва да има месо в него, за да бъде невероятно. Тази къри е светла, малко пикантна, пълна с ароматни подправки и здравословни зеленчуци. Кликнете тук, за да получите рецептата.
14 от 16
Ресторант стил Срярача подправена скариди и ориз
Кафяв пържен ориз със скариди и много зеленчуци. Нанси Лопес-Макхъ Има една проста тайна за постигане на оризовия ориз в ресторант стил, а в тази рецепта я споделям. Направете го със скариди и заредете зеленчуците за супер ястие хранене. Кликнете тук, за да получите рецептата.
15 от 16
Една панирана сьомга и броколи
Изящна една панична храна, която е готова за 30 минути !. Нанси Лопес-Макхъ Сложете го заедно, след това го поставете във фурната и забравете за него за 25 минути. Тази супер ароматна и бърза храна е страхотна и пълна със здравословни съставки. Кликнете тук, за да получите рецептата.
16 от 16
Ананас-скариди, подправени с горещ сос Belizean и сервирани над кокосов ориз
Ананас-скариди, подправени с горещ сос Belizean и сервирани над кокосов ориз. SpicieFoodie.com Сладостта на ананаса, съчетана с кремообразността на кокосовото мляко и топлината от горещия сос, правят тази рецепта от този свят вкусна. Можете да ядете за заем и вие ще искате да готвите и ядете през цялата година. Кликнете тук, за да получите рецептата.