Каква е разликата между ряпа и Rutabaga?

Сходства и разлики

Рибата и рубатага са членове на семейство зеле, Брасика, но рубагага се смята за древен кръст между ряпа и зелето, хибрид.

Съществуват доказателства, че първенецът е бил култивиран преди 15 век пр.н.е., когато е бил отглеждан в Индия за нефтените му семена. Най-ранната препратка към рутагага в печат е през 1620 г., когато се отбелязва, че в Швеция може да се открие диворастящо.

Произходът му се дава като Скандинавия или Русия. Rutabagas за пръв път се появява в Северна Америка около 1817 г., където според съобщенията се отглеждат в Илинойс.

Рибата (Brassica rapa) обикновено е бяла или бяла и лилава, докато рубагасите обикновено са жълтеникави и кафяви. Rutabagas (Brassica napobrassica) са малко по-сладка дегустация от ряпа. Най-очевидната видима разлика между тях е техният размер. Ряпа за храна се събират, когато са малки и нежни. Те стават дървесни, когато станат по-големи. Ряпа се отглежда и като хранителна животинска храна. Rutabagas остават нежни при по-големи размери. Въпреки че може да намерите някои малки, те обикновено се събират на по-голям размер. Така че големите жълтеникави са рубагасите, а по-малките бели и лилави са ряпа. Rutabagas се наричат ​​също така " шведите " или шведските ряпа, жълтите ряпа и "гроздовете". Много просто ги наричат ​​ряпа.

Подготовка и готвене

Както при много зеленчуци, ряпа или рубагасите трябва да се избират на базата на тяхната твърдост и дали те се чувстват малко тежки за техния размер.

Може да се чудите защо rutabagas на пазарите обикновено са покрити с слой восък. Восъкът се прилага, когато рубагасите се събират, за да не изгубят влагата и да изсъхнат. Гъстата копринена кора може да предизвика предизвикателства при подготовката. А Y-образен зеленчука олющник работи добре, и може да откриете, че rutabaga е по-лесно да се лющете, след като е нарязан наполовина и нарязани.

И двете rutabagas и ряпа могат да бъдат използвани по различни начини. И двете са отлично печени и често се използват в супи и ястия . Те могат да бъдат сервирани и с варено, пюре или в гарнитури. Това питие rutabaga е вкусно приготвено ястие, което ще се побере във всеки план на менюто. Rutabaga е също отлично допълнение към картофено пюре . За да удължите сезона на растеж, замразявайте нарязания нарязан на кубчета или пюрета или рубага . Шотландците правят ястие, наречено " тати и пюре ", картофи и рубагаси , които се разграждат отделно и се сервират с хагис .

Вероятно знаете, че ряпа зеле са годни за консумация и че те са много популярни в южните щати. Но може и да не осъзнаете, че зеленчуците от рубата са годни за консумация. Rutabaga greens са малко по-близо до зелето или зелените зеленчуци по вкус и текстура, и те не са толкова остри като ряпа зеле. Младите рубага зелени са най-подходящи за хранене.

Хранителна информация

Rutabaga (1 купа суров)

Калории 50
Общо мазнини 0.3
Холестерол 0mg
натрий 28mg
Общ брой на въглехидратите 11.4
Диетични фибри 3,5 грама
Захар 7,8 грама
протеин 1,7гр
Витамин D 0mcg
калций 66 mg
Желязо 1 mg
калий 472 mg

Ряпа (1 чаша сурова)

Калории 36
Общо мазнини 0.1
Холестерол 0mg
натрий 87mg
Общ брой на въглехидратите 8.4mg
Диетични фибри 2.3гр
Захар 4,9 грама
протеин 1,2 грама
Витамин D 0mcg
калций 39mg
Желязо 0mg
калий 248 mg