01 от 10
Ню Йорк стил Falafel Сандвич Рецепта
Тази вкусна рецепта за сандвичи Falafel стил в Ню Йорк е вдъхновена от 24-часовите средновековни ресторанти, които се простират по улиците Бруклин и Манхатън. Пресни пържени фалефелни топки, кисели зеленчуци, билки, гръцко кисело мляко и бърз и лесен тоалетен дресинг от чесън от чесън се пълнят в топла пита и се подсушават с горещ сос, ако желаете.
02 от 10
Средиземноморска агнешка бургер
Тези хрупкави агнешки бургери, покрити с богати таццики, освежаващ мента, сладки печени домати и пикантен червен лук на препечен киатаба, ще направят следващото ви барбекю толкова по-добре. Искате ли още опции? Ако сте любител на сирене, опитайте да добавите солено фета сирене или разтрошено рикота салата. Не искаш ли да ядеш целия хляб? Опитайте се пълнене миниатюрни цели пшеница pitas за здраво обрат.
03 от 10
Близкия Изток Вегетариански Пита Сандвич
Този среден източен вегетарианец Пита Сандвич е пълен с домашно приготвени тацкики, домашно табубуле, сирене от фета, пресни зеленчуци и много пресни билки. Искаш ли нещо с малко топлина? Изпробвайте този пикантен горещ сос от Близкия изток, приготвен с хариса, чесън и доматено пюре.
04 от 10
Гръцко сувлаки пиле Gyro Wrap
Тази гръцка пилешка сувлакска жироскова сандвичска рецепта използва прясно мариновано пиле, което се приготвя върху гореща скара и след това се напълва в топла пита и се приготвя с домашно приготвени тацаки, домат, лук, маруля и пресен копър.
05 от 10
Индийски подправки с агнешко месо
Този вкусен сандвич от индийско ароматизирано агнешко е направен с кюфтета с грамало махала, подправени в богат, кремообразен и сладък корма сос, покрит с торта кисело мляко и ароматен чифт мента.
06 от 10
Класическо агнешко агнешко
Грозните резенчета агнешко месо, сочни узрели домати, хрупкав червен лук, крем сос tzatziki, свежи краставици, листно спанак и ордьовърно сирене са сгушени в маслено и проветриво парче пита хляб в това вкусно подготвено агнешко жироскопи .
07 от 10
Прясно сирене "Панеър" с нарязан зеленчук + къри
Бързо нарязана сланина, направена от моркови, краставица, лук, мента и кориандър, сирене от панеар и жълт къри сос, се приготвя на скара между две хрупкави парченца нанов хляб, за да се направи сирене на скара в индийски стил , чист и свеж.
08 от 10
Къри салата с пилешка салата
Тази здрава и ароматна сандвич с къри пилешки салати се прави със смес от гръцки кисело мляко и майонеза, така че има много по-лек вкус с повече ползи за здравето, отколкото типичната ви пилешка салата с калории. Гръцкото кисело мляко не само осигурява приятна ухапеност, но и пълна с пробиотици и живи култури, които спомагат за храносмилането и ускоряват метаболизма.
Препоръчвам тази карийска пилешка салата да се приготви като сандвич-рецепта между две препечени филийки тиквено багел (заради сладост), парфюм от шриша (за топлина), няколко краставици (накратко, листа (за допълнителни ползи за здравето), но не се колебайте да я използвате на всеки съд, от който се грижите!
09 от 10
Плъзгачи за месо
Задушени кюфтета, черешови пиперки и тайландски босилек се събират между две маслени препечени филийки френски хляб върху тези ароматни сладки сладкиши за кюфтета . За вариация на тази рецепта, опитайте да смените червената къричка за жълт къри и да добавите натрошени фъстъци, кисели бамбукови филизи и цитрусова моркова слама.
Можете също така да използвате зелена база за къри и още няколко топинга като пресни бобови бонбони, няколко клонки от мента и кориандър и натискане на пресен лимонов сок.
10 от 10
Най - добрият вегетариански хумус и нарязания зеленчуков сандвич
Този прост и вкусен хумус и нарязан зеленчуков сандвич е всичко, но не е скучно!
Кажете сбогом на безжизнени лимонови зеленчуци и започнете да трупате купища от тези грозни мариновани зеленчуци, някои пикантни белтъчини с хумус и свежи, пресни продукти. Тези зеленчуци са само моите препоръки и лични предпочитания, но се чувствайте свободни да опитате да превключите на зеленчуците, за да създадете сандвич, който е пълен с вкус и пълен с витамини и хранителни вещества.