Тази пилешка тестени пилешки паста е подобна на печена зет , но с добавено пиле и пресен спанак. Ако децата не харесват спанака, винаги можете да го оставите.
Сервирайте тази пилешка паста, като се печете с цезарова салата и чесън.
Какво ви е нужно
- 8 oz. Пенна тестени изделия
- 1 супена лъжица. зехтин
- 1 лира обезкостени пилешки гърди без кожа
- 1 ч.л. Италиански подправки
- 1 28 oz. Сладки сос от бонбони
- 1 14 oz. може да кубчета домати, изцедени
- 1 3 oz. пакет крема сирене
- 2 чаши свежи бебешки спанак, измити и потулени сухи с хартиена кърпа
- 2 чаши нарязани на сирене моцарела
- 1/4 чаша настъргано сирене пармезан
Как да го направим
- Загрейте фурната до 350 F. След това изпръскайте 9 x 13 тава за готвене с неразрешим спрей.
- Кук тестени изделия според указанията за опаковки за "al dente". Отцедете. Изсипете в приготвена тавичка.
- Загрейте маслото в голяма тенджера или холандска фурна на средно висока температура. Докато маслото се нагрява, нарязайте пилешките гърди в парчета с големи размери.
- Кафяво пиле в масло. Добавете италиански подправки, половината от сос от спагети и изцедени домати. Нека 2-3 мин.
- Нарежете крема сирене на малки парченца. Добавете към смес от пилета и доматен сос . Смирете, докато се разтопи кремообразното сирене.
- Разбърква се в спанака. Кук още една минута, докато спанакът леко побегне.
- Изсипете пилешка смес върху макаронени изделия. Нагоре с една чаша на настъргана моцарела. Нагоре с останалия сос от спагети, останалата моцарела и сиренето от пармезан.
- Печете, открити, 20 минути, или докато се нахлузи.
Не пропускайте: Най-добрите основни рецепти за готвене
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 351 |
| Общо мазнини | 12 g |
| Наситените мазнини | 5 g |
| Ненаситена мазнина | 4 g |
| Холестерол | 49 mg |
| натрий | 170 mg |
| Въглехидрати | 37 g |
| Диетични фибри | 3 g |
| протеин | 22 g |