Домашни съвети за бебешка храна и съвети - не
- Не включвайте ядки, стафиди, пуканки, сурови зеленчуци, плодове без костилки или фъстъчено масло в домашно приготвени бебешки храни за деца на възраст под 2 години.
- Не добавяйте мед към домашно приготвени бебешки храни за деца под 1 година поради потенциално свиване на кърмачето.
- Не правете домашни бебешки храни с цвекло, спанак, зеленчуци или ряпа зеленчуци за бебета под 1-годишна възраст поради високите концентрации на естествено възникващи нитрати, които могат да намалят хемоглобина на бебето.
- Не добавяйте сол, захар или силни подправки към домашно приготвените бебешки храни. Ако използвате част от семейно хранене за бебето, отстранете частта на детето преди да подправите храната за семейството.
- Не използвайте консервирани зеленчуци в домашни бебешки храни, тъй като те обикновено се натоварват с натрий и добавки. Проверете етикетите, но обикновено замразените зеленчуци имат малко или никакво натрий.
- Не добавяйте силно кисели плодове, като портокали, мандарини и ананаси, за домашно приготвени бебешки храни за бебета под 1 година, тъй като киселината е сурова върху незрялата храносмилателна система.
- Не доставяйте белтъчини в домашно приготвени бебешки храни за бебета под 1 година поради потенциална алергична реакция. Изпечените яйчни жълтъци са добре.
Още не се прави при храненето на бебето
- Не използвайте "бисквитките" като биберон за придирчиво бебе.
- Не използвайте микровълнова печка за затопляне на храни. Дори добре разбърканите храни могат да имат опасни горещи точки. Ако го направите, използвайте цикъла на размразяване, често проверявайте и разбърквайте. Винаги тествайте температурата, като докоснете лъжица до горната устна. Не забравяйте да измиете лъжицата преди да я използвате.
- Не поставяйте разредените храни в бутилка с по-голяма дупка в зърното за нощно хранене. Това е опасно, лошо за зъбите и не изгражда добри хранителни навици.
- Не насилвайте детето си. За да започнете твърди храни, започнете с една или две лъжици и оставете бебето ви да ви напътства.
- Не ограничавайте приема на мазнини на детето си през първите две години. Мазнините са необходими за развитието.
Още съвети и готварски книги за правене на бебешка храна
- Съвети за бебешка храна - направете
- "Бебешката и детска книга: пресни, домашни храни за здравословен старт"
- "201 Органични бебешки чисти: най-пресните, най-здравословното хранене на вашето бебе може да яде!"
- "C ooking за бебе: здравословни, домашно, вкусни храни за 6 до 18 месеца"