Прости рецепти, които са бриз, за да се разбие
Партиите са перфектното извинение да влезете в кухнята и да създадете няколко вкусни вегетариански и вегански мезета. Тези рецепти са изненадващо прости и много могат да бъдат направени в последната минута. От вкусни спадове до малки ухапвания, те са пълни с вкус и са идеални за празници, вечери, игрални дни или по всяко време, когато искате да сервирате прости, приятни предястия на гостите си.
01 от 10
Веганска маслинова тапенаднова рецептаМаслината тапенада е перфектно разпространена, за да сервира с бисквити или препечени багети за лесни ухажвания. Има много вариации, но тази рецепта използва два вида маслини, за да придаде хубав цвят. Най-хубавата част е, че отнема само няколко минути.
02 от 10
Веган БрускетаБрускета е страхотно извинение да се похвалиш с висококачествено маслиново масло и да се възползваш от най-пресните продукти на пазара. С пресни домати и босилек можете да се насладите на естествените вкусове на тази проста вегетна брускета . За хляба можете да използвате тост точки, нарязани багети или друг занаятчийски хляб.
03 от 10
Гурме пълнени гъбиЗа перфектната вегетарианска храна за пръсти на парти, опитайте една проста пълнена рецепта за гъби . В тази вегетарианска наденица се пържоват пържено с лук, чушки и пресен магданоз. Тази смес е пълнена в печени печени гъби за по-чудесен и пикантен предястие.
04 от 10
Рецепта на Баба ГанушBaba ganoush е среден източен патладжан, който е подобен на хумус. Той е идеален за парти, когато се сервира със затоплен пита хляб. Тази рецепта изисква нахут - основната съставка в хумуса - да я даде по-дебела текстура. Може дори да откриете, че хората, които се кълнат, че не харесват патладжана, абсолютно обичат тази рецепта.
05 от 10
Черно боб по въпросаВсеки обича страхотно сладко боб и това черно бобче с рецепта е въпрос на приятна наслада, която няма да разочарова. Сервирайте го с любимите си тортила чипове и оставете всеки да се вкопчи инча Ако искате, опитайте да добавите някои вегетариански присмех месо се раздробява за по-дебела и мека текстура.
06 от 10
Рецепта за манго и праскова салсаСладкият вкус на манго и праскови се комбинира с лук и чесън в тази лесна рецепта за салса . Опитайте го с чипс за лек аперитив или го използвайте, за да добавите плодов, елегантен допир на мексиканско ястие.
07 от 10
Печени пържени картофиЗа предястие, което е лесно, но малко извън нормата, обърнете се към сладките картофени картофи. Тази рецепта за сладки картофи за пържени картофи добавя кайен и други подправки и се пече, а не пържено. Не само, че има голям удар от вкус, но и много ниско съдържание на мазнини.
08 от 10
Пържени пръсти на патладжанитеАко вземете нещо здраво, после го запържете, все още ли е здравословно? Ще ви позволим да решите, че сами по себе си. Здравословни или не, тези пържени патладжани "палци" със сигурност ще бъдат хвърлени от всички, включително деца. Сервирайте ги с тънък сос от маринара или домашно приготвено ранчо .
Имайте предвид, че тази рецепта включва яйца. Дали яйцата пасват на вашата вегетарианска диета е въпрос на личен избор.
09 от 10
Вегетариански седем слоя Bean DipВземете всичко, което е страхотно за мексиканската кухня, в класически поток от седем слоя. Рецептата е лесна и се събира по-бързо, отколкото може да очаквате. При сервиране с тартала чипове, това е най-добрата дипър за всеки повод.
10 от 10
Спанак DipВероятно най-популярният вегетарианец, е трудно да се намери някой, който не харесва добър спанак . Тази рецепта изисква само пет общи съставки и е готова в рамките на един час. Ще бъдете приятно изненадани, че те съперничат, ако не и изчезнат, спанакът, който намалява, предлагат толкова много ресторанти.