Тази лесна рецепта за пиле чили е направена от грубо смляно говеждо и боб. Бъбреците са призовани, но можете да използвате малки червени боб в това чили. Чувствайте се свободни да модифицирате основната рецепта според вашия вкус. Добавете още подправки, използвайте домати със зелени чушки чушки или заместете част от говеждо месо с постно свинско месо.
Най-горните порции на чили с настъргано сирене и сервирайте го с телешко месо Tex-Mex и колбас .
Какво ви е нужно
- 2 паунда грубо смлян говеждо месо кръг или патронник
- 1 чаша нарязан лук
- 2 (15 унции) кутии червени боб, изцедени
- 2 (14 1/2 oz.) Кутии домати, изцедени
- 1 зелен пипер, посевен и грубо нарязан
- 2 скилидки чесън, обелени и натрошени
- 2 до 3 супени лъжици.
- Чили на прах
- 1 чаена лъжичка черен пипер
- 1 чаена лъжичка смлян кимион
- Сол на вкус
Как да го направим
- В голям тиган, кафяво нарязано говеждо с нарязан лук.
- Сложете на земята говеждо месо, лук и други съставки в 3 1/2 до 5-квадратна бавна печка. Разбъркайте добре. Покрийте и гответе на ниско за 8 до 10 часа. Поддържа 8.
Съвети и вариации
- Сменете една кутия домати с кутия кубчета домати със зелени чушки чушки (като Ro-Tel).
- Добавете няколко лъжици фино нарязани джалапенови чушки към чили.
- Ударете го с 1/4 до 1/2 чаена лъжичка лют червен пипер или натрошени люспи от червен пипер.
Може да харесате също и
Рецептата на Карла за Easy Crockpot Chili
Обикновен чили със земно говеждо
Повече Чили Рецепти
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 683 |
| Общо мазнини | 15 g |
| Наситените мазнини | 6 g |
| Ненаситена мазнина | 6 g |
| Холестерол | 101 mg |
| натрий | 231 mg |
| Въглехидрати | 80 g |
| Диетични фибри | 23 g |
| протеин | 58 g |