Скариди и зърна

Има много начини да сезон и готви скариди и грис. Традиционните нискочервени закуски скариди и зърна обикновено е проста комбинация от млечни сатурирани скариди, подправени със сол и черен пипер и поднесени върху кремаво брашно.

Тази пикантна версия на скариди и грисове се прави с креолски вкусове. Домати, креол подправки, бекон, нарязан зелен лук и гъби го правят сърдечно ястие, за да сервира над кремообразни гранули или печени торти . Подправете скаридите колкото се може по-малко или колкото искате, и се чувствайте свободни да ги направите с допълнителни нарязани зеленчуци. Подправената зелена или червена камбана, нарязан лук и нарязана целина ще бъдат отлични допълнения.

Вижте също
Скариди Еуфеи
Пикантно пиле и скариди с ориз

Какво ви е нужно

Как да го направим

  1. В голям тиган на средна температура, гответе беконът, докато не го приготвите, но не и свеж. С отворена лъжица извадете беконът на хартиени кърпи за източване. Заделени.
  2. Добавете гъбите към капетите в тигана и гответе, като разбърквате, докато не се разхладите.
  3. Добавете скарида към тигана. Ако в тигана няма достатъчно капки, добавете малко масло. Кук, разбъркване, за 1 минута.
  4. Добавете нарязания зелен лук и магданоз; продължете да готвите за около 1 минута.
  1. Добавете нарязаните на кубчета домати, креол подправки и тире от чесън на прах. Оставете да заври и къкри за около 1 до 2 минути, или докато скаридите се приготвят и течността се намали и леко се сгъсти.
  2. Добавете прясно смлян черен пипер.
  3. Добавете сол и лют пипер или Tabasco на вкус.
  4. Сервирайте върху кремообразни бисквити , сирене, полента или пити. Гарнирайте с нарязания на кубчета бекон.

Коментари и предложения на читателя

Може да харесате също и

Хранителни указания (за сервиране)
Калории 290
Общо мазнини 9 g
Наситените мазнини 5 g
Ненаситена мазнина 3 g
Холестерол 360 mg
натрий 1,117 mg
Въглехидрати 9 g
Диетични фибри 2 g
протеин 44 g
(Хранителната информация за нашите рецепти се изчислява, като се използва база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.