Търсите лесни рецепти за тофу? Ето пълен списък с рецепти за тофу .
Можете да ядете тези сладки панирани тофу тояги самостоятелно или да се потопите в почти всеки сос: кетчуп, горчица, сос за барбекю или вегетарианска ранчова превръзка ще бъдат вкусни. Харесва ми сладката медена горчица и сосът от тайландски чили.
Превъртете надолу за още няколко забавни пържени рецепти за тофу, за да опитате.
Какво ви е нужно
- 1 блок тофу (твърда или изключително твърда тофу, добре натиснат, около 1 килограм)
- 1/3 чаша соев сос
- 1/3 чаша Teriyaki сос
- 1/4 чаша течен подсладител (използвайте кленов сироп, агавеев нектар или кафяв ориз)
- 1 чаена лъжичка хляб (подправена)
- масло за пържене
Как да го направим
- Първо, подгответе тофу. Подобно на повечето вегански рецепти за тофу, този ще вкуси най-добре, ако натиснете първо тофуто. Това позволява на тофу да абсорбира повече аромати и подправки, които добавяте към него. Не сте сигурни как да направите това? Вижте това лесно стъпка по стъпка ръководство: Как да натиснете tofu.
- Нарежете тофу на желаните "пръсти" фигури, с дебелина около 1/2 инча и дебелина 1/2 инча. Подредете тофу фигури в широк, плитък контейнер
- В малка купа, разбъркайте заедно соевия сос и соса от теряки. Изсипете тази смес върху филиите от тофу и оставете да мариноват поне за един час и до една нощ. Колкото по-дълго, толкова по-добре! Завъртете тофу от време на време, за да сте сигурни, че всички страни са добре покрити.
- Премахва се тофу от марината и се запържва в олио на средна температура до златисто кафяво от всички страни. Внимателно отстранете от маслото и оставете излишното масло да се отцеди върху хартиени кърпи.
- Сервирайте вашите пържени тофу пръсти с потапящ се сос, като кетчуп, сос за барбекю, гореща горчица или сос от азиатски слива. Наслади се!
Още пилешки тофу рецепти:
Повече вегетариански и вегански тофу рецепти:
- Как да си взема тофу за закуска
- S ilken (мека) tofu: Какво да правим с него?
- Как да използвате тофу във вегетарианска бъркалка
- Вегетариански Тофу Чили
- Сладък и кисел тофу със зеленчуци
- Броколи и тофу в чесън сос
Вижте също: Повече лесни вегански рецепти