Това е любимо зимно ястие, което съчетава сочните аромати на свинското месо, целината и любимия сос Avgolemono (яйчен лимон) . Това е страхотно ястие с едно ястие, което крещи за хрупкав хляб, за да се потапя в ароматния сос.
Какво ви е нужно
- 4 супени лъжици. несолено масло
- 1/4 чаша зехтин
- 3-1 / 2 lbs.
- свинско рамо (или
- свинска череша) печено , изрязано от мазнина и нарязано на 2-инчови парчета
- 2 праза, нарязани на кубчета (включвайте 2 инча зелено)
- 2 средни лука, нарязани на кубчета
- 2 супени лъжици. пълноценен брашно
- 2 чаши
- пилешко месо или бульон
- 8 до 10 големи стъбла паскал целина (с листа) нарязани на 1-1 / 2 инча парчета
- 1/4 чаша нарязан пресен копър
- Сок от два лимона (обтегнати)
- 2 големи яйца (при стайна температура)
- Сол и пипер на вкус
Как да го направим
- В холандска фурна или запас запалете маслото и зехтина заедно при средно висока температура. Оставете свинското парче със сол и прясно смлян черен пипер и след това се насита, докато се изпече добре от двете страни.
- Свалете свинското месо на чиния и го затоплете. Добавете праха и лука към саксията и накиснете докато сте добре омекнали, около 5 минути. Добавете брашното към саксията и го пригответе за около минута, докато се включи. Добавете целината и пилешкото месо и оставете течността да заври.
- Намалете топлината до средно-ниско и оставете да покриете за около 10 минути. Добавете свинското месо (със сокове) и копъра към саксията и запечете нагоре за около 45 минути, като се разбърква понякога.
Подгответе сос Avgolemono
- С помощта на миксер, побеждавай яйцата в средна купа, докато стане пенливо. Бавно мийте в лимоновия сок. Сложете една чаша тенджера малко по малко в сместа от яйца и лимон, за да оместете яйцата.
- Извадете съда от огъня и добавете сместа от яйца и лимон, като разбъркате внимателно. Загрейте при много ниска температура, докато сосът се сгъсти и се нагрее. Внимавайте да не позволявате соса да заври или яйцата ще се свиват.
- Повторно сезон със сол и прясно смлян черен пипер, ако е необходимо.
Хранителни указания (за сервиране) | |
---|---|
Калории | 945 |
Общо мазнини | 62 g |
Наситените мазнини | 22 g |
Ненаситена мазнина | 29 g |
Холестерол | 422 mg |
натрий | 865 mg |
Въглехидрати | 17 g |
Диетични фибри | 3 g |
протеин | 77 g |