Тези пилешки гърди с кости от мед са лесни за приготвяне и печене и са вкусни с ориз или юфка или сервират с печени или изпечени картофи. Тази пилешка антена прави великолепно ежедневно хранене за семейство или подготвя това хранене за натоварен уикенд.
Какво ви е нужно
- 1/4 чаша мед
- 3 супени лъжици кафява захар, опаковани
- 3 супени лъжици оцет от червено вино
- 2 супени лъжици лутен соев сос
- 4 половинки пилешки гърди, с кости, около 3 паунда
- 1/3 чаша брашно
- 1 чаена лъжичка сол
- 1 супена лъжица суха листа от мащерка
- 1 чаена лъжичка червен пипер
- 1/4 чаена лъжичка смлян черен пипер
- 2 супени лъжици масло
- 2 супени лъжици масло от канола
Как да го направим
- Загрейте фурната до 400 F.
- Комбинирайте мед, кафява захар, оцет и соев сос в малка тенджера. Доверете се на кънки. Извадете от топлината и оставете настрана.
- Комбинирайте брашното, солта, мащерката, червения пипер и черен пипер в чантата за храни; добавете парчета пиле и разклатете, за да покриете.
- Поставете разтопеното масло и маслото в тавичка. Поставете пилето в тавичката, като се завъртите с щипци, докато покриете с маслото и маслената смес. Подредете пилешките гърди нагоре; печете за 20 минути.
- Изсипете медната смес върху пилето и продължете да го изпечете в продължение на 20 до 30 минути. Пилето трябва да регистрира най-малко 165 F в най-дебелата част, без да докосва костите.
- Сервирайте тези вкусни пилешки гърди с горещ варен ориз или печени или печени картофи за страхотно ястие. Поддържа 4.
Подобни рецепти
Мед печени пилешки бутчета
Тези вкусни пилешки крака се пекат, след това се покриват с мед, кафява захар и лимонова смес. Не само това е бързо и лесно хранене, за да се определи и пекат, също е лесно на бюджета. Сервирайте тези пилешки колбаси с ориз, печени картофи или юфка за прекрасно семейно хранене всяка нощ на седмицата.
Пилешки гърди с мед от горчица
Една проста смес от медена горчица и кайсия запазва вкуса на тези вкусни кокосови кости без кости. Сервирайте тези вкусни пилешки гърди с ориз и захвърлена зелена салата или задушени зеленчуци.
Мед Дижон печено пиле
Раздробените пилешки гърди се пекат с вкусна смес от мед, пикантна горчица и къри на прах, за супер ежедневно хранене. Това пиле е абсолютно вкусно с варени зеле или череша и печени картофи . Сервирайте проста зелена салата или нарязани домати отстрани.
Пилето на Тами с мед и горчица
Благодарение на Тами за споделянето на този лесен мед и горчица пиле за бавната готварска печка. Пилето е направено с проста комбинация от дижонска горчица и мед, бавно приготвено за 3 до 6 часа.
Пиле с мед от цитрусови плодове
Грил или разбърквай тези вкусни мед цитрусови пилешки гърди половини. Chipotle Tabasco сос дава на тези пилешки гърди талантлив пушен аромат, но се чувствайте свободни да използвате редовно Табаско.
Това са чудесни с картофи или картофена салата и любимите си странични зеленчуци.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 1119 |
| Общо мазнини | 61 g |
| Наситените мазнини | 18 g |
| Ненаситена мазнина | 26 г |
| Холестерол | 300 mg |
| натрий | 782 mg |
| Въглехидрати | 45 g |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 92 g |