Идеи за менюто с нискокалорични игри

Така че голямата игра идва и вие имате компания, която се насочва към вашата къща, за да гледа играта. Или може би сте били поканени на гледащо парти и сте били помолени да донесете нещо, което да споделите. Когато става въпрос за парти храна, те са известни с това, че са преработени прекалено, салати и не са много приятелски настроени към план за здравословно хранене.

Ако това звучи като теб, след това погледнете това меню за ден на играта, който е малко по-здравословен. Елементите в това меню са предимно непреработени, но все пак лесно се ядат като храна за пръста и са вкусни! Следващия път, когато ходите на парти или сте поканени на парти, където е необходима храна за пръста, изпробвайте едно или две или повече елементи от това меню, за да ви помогне да се насладите на ядене на парти за храна без вина.

• 01 от 05

  Здрави плъзгачи

  Плъзгачите са една от тези наистина забавни храни. По някаква причина, всяка храна, която е с малки размери, е просто забавна за ядене. Тези миниатюрни хамбургери са лесно два или три хапки малки сандвичи, които са забавни за ядене и са забавни за сервиране.

  Тази рецепта изисква повече или по-малко стандартни топинги, но чудесно нещо за тези плъзгачи или всеки друг хамбургер е, че можете да бъдете креативни с вашите топинги. Може би искате да опитате синьо сирене или на скара лук. Може би искате да опитате барбекю сос или банан чушки. Изборът е ваш, просто имайте предвид, че искате да го поддържате здрави, за да избегнете прекомерно угояване на топинги като прекомерно сирене, бекон или майонеза.

• 02 от 05

  Седем слой Dip

  Кой не обича да се потапя с чипове? Седем слоя dip е любимо, изпълнено с всякакви вкусни слоеве. Пресни домати, маслини, охладени боб, заквасена сметана и подправки taco са почти достатъчно добри, за да се хранят сами като храна. Сложете чиния от този вкусен седем слой на масата с няколко печени тортила чипове и го гледайте как изчезва в рамките на няколко минути.

  Тази рецепта използва ароматни съставки, но не отива зад борда на тези съставки, които са с много високо съдържание на калории, което я прави здравословен избор. В действителност, refried боб са с високо съдържание на протеини и диетични фибри. Заредете на тези зеленчуци като нарязан зелен лук и сочни домати. След това отидете лесно на тези вкусни съставки, като сирене и заквасена сметана и вие имате себе си малко здраво партия ястие.

• 03 от 05

  Обезкостени биволски криле

  Някои може да смятат, че това не е парти за деня на играта без биволските крила. И може би е вярно. Те са вкусни, наистина е лесно да се ядат с ръцете ви, а само за перфектната парти храна.

  Типичните крила на Бъфало далеч не са здрави. Те са тъмно месо, покрити с калорично натоварена кожа и задушени в сос.

  Тези обезкостени биволски крила определят много от проблемите, които идват с типичните биволски крила. Обезкостени тестени пилета без косъм се използват, което пропуска тъмното месо, както и кожата, която добавя много и много калории.

  След това обезкостените биволски крила се поднасят със сос за потапяне на синьо сирене, което също е по-ниско в калории, отколкото типичния синьо сирене. Тези обезкостени биволски крила наистина удовлетворяват, но са по-ниски в калориите, отколкото бихте очаквали.

• 04 от 05

  Печени тортила чипове

  Печени тортила чипове е било по-често срещано нещо, което може да се намери в хранителния магазин. Но те изглежда стават все по-често срещани. Ако имате проблем с намирането на печени тортила чипове, можете да опитате да направите свой собствен с тези рецепти.

  Процесът е наистина съвсем прост и съставките са прости и евтини. Царевични тортили, сол и спрей за готвене са всичко, от което се нуждаете, за да направите тези чипове вкусно.

• 05 от 05

  Свежият Пико де Гало

  Харесваме почти всякакъв вид салса, особено за партита и събирания. Наистина харесваме този свеж pico de gallo, който лесно се сглобява.

  Това, което най-много ни харесва в Pico de Gallo е, че можете да ядете много от него и по този начин увеличавате приема на зеленчуци за деня. Много пресни домати и лук плюс чушки се хвърлят заедно с пресен лимонов сок и кориандър за супер свежа и здравословна салса.

  Потопете го с печени тортила чипове или го използвайте на върха на други мексикански вдъхновени ястия и се насладете на почти толкова, колкото бихте искали.