Smoothie Рецепти вашите деца ще обичат

Тези рецепти за ласкателство са създадени с усет към естествените предпочитания на децата. Те са сладки и кремообразни, като млечни шейкове, но също така са сърдечни и достатъчно здрави, за да бъдат сервирани за закуска. Ключът е да направите свои собствени smoothies от нулата. По този начин знаете точно какво се случва в тях. Както ще видите от тези петминутни рецепти, те също ще бъдат подготвени.

• 01 от 05

  Рецепта за ягода Smoothie

  Smoothies на ягоди са класически фаворит. С пресни плодове и сокове без добавка на захар, тази ягодо-сладкарница е много по-здравословна, отколкото много глазури за ягоди, които ще намерите в ласкателните барове и ресторанти.

• 02 от 05

  Рецепта от оранжев кремсмикъл Smoothie

  Никога не бихте повярвали, че тази комбинация от мандарински портокали, парчета от ананаси и соево мляко от ванилия ще донесе една ласкателка, която има вкус точно като оранжев кремаскул . Но го прави! И тази ласкателка е с високо съдържание на протеин, така че ще даде на децата чудесно начало на деня.

• 03 от 05

  Рецепта за шоколадови банани Smoothie

  Тази рецепта за ласкател вкус е точно като шоколад банан млекша ке . Но с 8 грама протеин, 5 грама влакно и огромен 29% от препоръчителната дневна доза калций, тази гладкост прави една здравословна закуска!

• 04 от 05

  Рецепта за диня Smoothie

  Динята глазури може да се окаже прекалено водна и сок, ако не сте внимателни. Имам специален трик, за да се справя с този проблем и да направя тази рецепта за сладкиша диня ледена и освежаваща. Това е страхотно лятно лечение!

• 05 от 05

  Ананас кокосови Smoothie рецепта

  Ако обичате тропически плодови напитки, но искате нещо по-питателно, този ананас кокос ласкател е за вас. Той има здраво кокосово мляко и настърган кокос, плюс сладък ананас за вкус, подобен на десерт, който ще искате да се насладите по всяко време на деня.