Сурова вегетарианска салата Рецепти

Изпробвайте ръката си върху някои от тези сурови вегански салатни рецепти и издокарайте нормалната си сурова храна. Тези салати са разнообразни с толкова много цветове, текстури, вкусове и съставки. Ако все още не сте се влюбили в яденето на сурови салати, ще опитате някои от тези сурови вегански рецепти.

Вижте също:

• Какво представлява диетата на сурова храна?
• 10 лесни сурови вегански рецепти, които да опитате

• 01 от 05

  Сурова вегански тампон тайландска салата

  С бобови кълнове, тънко нарязани тиквички и звънец вместо юфка, тази сурова салата е вдъхновена от всички вкусове на мазна подложка от тайландски юфка. Една шепа фъстъци, натискане на вар, малко прясно карамфил и тире от морска сол го заобикалят. Той вкусва толкова добре, колкото изглежда, повярвай ми, а няколко читатели го оценяват на пет от пет звезди. Трябва да кажа, съгласен съм!

• 02 от 05

  Сладко зеле и кокосова слама

  Три индийски подправки, сурова накълцана кошница (или прясно настърган кокос) и натискане на Нама Шойу превръщат обикновената салата от круши от зеле в екзотично лечение. За да превърнете тази сурова салата в основно ястие, може да опитате да добавите шепа сурови напоени ядки , може би кашу или фъстъци. Направете тази салата предварително, за да дадете вкусовете достатъчно време, за да се развиете напълно. Ще си струва чакането, обещавам!

• 03 от 05

  Сурова веганска тайландска папая салата

  Ако имате азиатски бакалия и можете да намерите зелени папая, надявам се, че ще обичате тази рецепта толкова, колкото и аз. Всички вкусове са представени в тази салата - има малко Нама Шойу за солен вкус, някакъв мед, за да го направи сладък, огнена тайландска лют червен пипер го прави толкова пикантен, колкото можете да се справяте, и богато количество вар го прави кисел добре. Тайландската папая салата има всичко това и също е сурова. Използвайте хаванче и пещерник, за да ги разбиете навсякъде, както правят в Тайланд - това наистина е най-доброто по този начин.

• 04 от 05

  Сурова веганска салата Waldorf

  Облечена в тоалетна базирана сурова боядисана салата, тази Waldorf салата приема истинското нещо и има традиционни саладови съставки на "Уолдорф" като моркови, ядки, зеле и ябълки. Вместо обичайните Waldorf стафиди, датите правят хубав заместител в тази сурова салата рецепта. Направете и облечете тази салата преди време, за да смекчите зелето и морковите. Това вероятно скоро ще стане една от любимите ви сурови вегански салати.

• 05 от 05

  Повече за суровите храни и суровите рецепти

  Искате да научите повече за суровите храни или да опитате повече рецепти за сурова храна ? Това е мястото, където да отидете! Тук ще намерите стотици сурови рецепти за салати, супи, предястия и, разбира се, много сурови десерти за храна, които да опитате. Има изобилие от информация, за да започнете с диета за сурова храна, включително хранителна информация, съвети за кухнята и трикове и др. На снимката: Сурова веганска закуска на мюсли купа