Основно мляко с царевица

Това е проста, класическа рецепта за мътеница от царевичен хляб, изпечена в предварително загрята чугунена тиган. В захарта от южния стил няма захар, но може да се добави малко количество захар или малко мед, ако искате.

Обикновено използвам разтопено масло в моя царевичен хляб, но могат да се използват и разтопени съкращения или части от капене на бекон. Или го оставете напълно.

Вижте съветите и вариантите по-долу за някои допълнителни предложения за съставки.

Свързани рецепти
Класическа южна мътеница с царевичен хляб
Tex-Mex Cornbread

Какво ви е нужно

Как да го направим

  1. Загрейте фурната до 400 F (200 С / Газ 6). Сложете силен чугунен тиган във фурната, за да се нагрява, докато приготвяте тестото.
  2. Комбинирайте сухи съставки в смесителна купа.
  3. В друга купа победете яйцето с мътеница и 2 супени лъжици разтопено масло, ако използвате; добре се смесва.
  4. Комбинирайте сухите съставки и сместа от мътеница и разбъркайте, докато смесите.
  5. Внимателно отстранете горещия тиган от фурната и добавете 1 супена лъжица масло, масло или капе от бекон.
  1. Бързо разстийте тестото в тигана и печете в предварително загрятата фурна 15 до 20 минути или до леко омазняване.

Съвети и вариации

Може да харесате също и

Мексиканска царевица

Сладка царевица

Jalapeno Cornbread

Хранителни указания (за сервиране)
Калории 198
Общо мазнини 9 g
Наситените мазнини 4 g
Ненаситена мазнина 3 g
Холестерол 131 mg
натрий 360 mg
Въглехидрати 22 g
Диетични фибри 2 g
протеин 7 g
(Хранителната информация за нашите рецепти се изчислява, като се използва база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.