Това е една от тези супер бързи и лесни вегетариански десертни рецепти, които мислите, че ще вкусят смешно, но са абсолютно декадентни. Фъстъчено масло пай с тофу е относително здраво вегетариански десерт идеален за децата (или децата в сърцето!).
Вегетарианският специалитет, който стои зад блога Veganmouse, направи този пай с фъстъчено масло и го приготви с пайети, шоколад и допълнително фъстъчено масло за богато и глупаво лечение, но някои смачкани фъстъци и допълнителен шоколад като картини също ще бъдат прекрасни.
Наслади се!
Какво ви е нужно
- 16 унции
- копринен тофу
- 1 чаша фъстъчено масло (кремаво)
- 3/4 чаша захар
- 2 супени лъжици соево мляко
- 2 супени лъжици ванилия
Как да го направим
- Комбинирайте тофу, фъстъчено масло, захар, соево мляко и ванилия в кухненски робот или смесител и смесете докато гладко.
- Сложете лъжица в черупката. Охладете поне 2 часа и сервирайте.
Препечатано с разрешение от The Compassionate Cook Cookbook .
Като правите домашно приготвени пайове? Тук има повече млечни и вегански пайове, които да опитате:
- Ракия без шоколад без млечни продукти
- Веганска рецепта от праскова
- Шоколадов тиквен пай
- Повече вегански десерти
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 650 |
| Общо мазнини | 40 g |
| Наситените мазнини | 7 g |
| Ненаситена мазнина | 17 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 312 mg |
| Въглехидрати | 56 g |
| Диетични фибри | 5 g |
| протеин | 27 g |