Сурова вегетарианска салата дресинг, подобна на сурова богиня дресинг, направена от тахини и ябълков оцет от ябълки и подсладена с актав нектар. Аз абсолютно обичам обличане на богинята и тя работи толкова добре в тази сурова храна версия. (Не се притеснявайте, че го държите сурово? Проверете тази подобна рецепта за вегетарианска обличане .)
Какво ви е нужно
- 1/4 чаша суров тахини
- 1 супена лъжица ябълков оцет
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 2 скилидки чесън
- 2 супени лъжици вода
- 1 супена лъжица
- сок от агаве
- 3 супени лъжици
- студено пресовано зехтин (или друго неутрално масло, като лен)
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 1 чаена лъжичка пресен магданоз, смлян
Как да го направим
- Комбинирайте всички съставки, с изключение на магданоз, в блендер или кухненски робот, като добавите повече или по-малко течност, ако е необходимо. Добавете магданоз и пулс, докато фино смилате и добре се комбинирате.
- Обличането на богинята ще се сгъсти доста в хладилника, затова добавете малко по-течна, колкото е необходимо
Богинята превръзка също прави голямо натопи, така че добавете малко по-малко течност и го използвайте като диворастящо месо, ако искате.
Като правите домашно приготвени сурови вегански храни?
Ето още няколко рецепти за сурова храна:
- Домашни бисквити сурова лен в дехидратора
- Сурова веганска лотосова и нори гурме салата
- Сурова храна рецепта царевичен чипс
- Домашен суров шоколад
- Лесна домашно сурова глазура (да, глазура!)
- Как да си направим сурова ядка
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 124 |
| Общо мазнини | 9 g |
| Наситените мазнини | 1 g |
| Ненаситена мазнина | 5 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 12 mg |
| Въглехидрати | 9 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 2 g |