Тези ястия, които се разпръскват лесно, се пекат в отделни ястия със сметана, масло и сирене чедър.
Яйцата правят обикновена закуска с 2 яйца на човек. Добавете бекон, шунка или колбаси, ако искате, или ги поднесете с пресни нарязани домати или плодове. Те са отлични със странично ястие от печен боб!
Вижте също
Семеен стил Бейкън и яйце печете
Нашите най-добри ястия за закуска яйца
Какво ви е нужно
- 4 супени лъжици разтопено масло
- 8 яйца
- 8 супени лъжици тежък крем
- Сол на вкус
- Червен пипер (прясно смлян) на вкус
- 1/4 чаша чедър сирене (настъргано)
Как да го направим
- Загрейте фурната до 350 F (180 C / газ 4).
- Поставете 1 чаена лъжичка разтопено масло във всяка от четирите отделни тави за хляб или рамки. Махнете маслото от дъното и отстрани на съдовете.
- Разбийте 2 яйца във всяко ястие. Добавете 2 супени лъжици тежък крем на всяка чиния и след това поръсете със сол и черен пипер.
- Печете в предварително загрятата пещ за 10 до 15 минути; поръсете 1 супена лъжица нарязано сирене върху всяко яйце само една минута или две, преди да се направи ястието.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 358 |
| Общо мазнини | 30 г |
| Наситените мазнини | 16 г |
| Ненаситена мазнина | 9 g |
| Холестерол | 476 mg |
| натрий | 342 mg |
| Въглехидрати | 2 g |
| Диетични фибри | 0 g |
| протеин | 18 g |