Читателят Lyn VanCleave ме изпрати по електронната поща с тази проста и лесна домашно приготвена рецепта за вегетарианска тофу облекло, която тя напълно обича, и ми даде разрешение да я споделя с всички вас.
Използването на тофу, за да получите гъста и кремообразна консистенция, поддържа тази вегетарианска ранчова превръзка много по-ниска в мазнини и калории, отколкото в традиционните ранчови превръзки (които също са натоварени с холестерол!). Ако ниско съдържание на мазнини, нискокалорични, вегетариански и без холестерол ранчо превръзка звучи добре за вас, опитайте вегетарианска тон фантастична рецепта на Лин. Благодаря, че споделихте това с нас, Лин!
Как да направите здравословни и домашно приготвени без млечни и вегански салатни превръзки? Превъртете надолу, за да опитате повече рецепти за вегетарианска салата .
Какво ви е нужно
- 1 кашон от
- копринен тофу
- 1-2 супени лъжици. зехтин
- 2 супени лъжици. ябълков оцет
- 1 супена лъжица. лук прах
- 2 ч. Л. Чесън на прах
- 1 супена лъжица. оригиналната подправка на г-жа Dash
- 2-3 супени лъжици. пресен магданоз
- 2 ч.л. морска сол
- Соево мляко (достатъчно за желаната консистенция)
Как да го направим
Добавете всички съставки в смесителя и разбъркайте добре. Съхранявайте в четвърт буркан в хладилника.
По-лесни вегетариански салатни превръзки за дома: