Само защото сте веган не означава, че трябва да се откажете от дрехите за салата от хиляда острова. Просто използвайте веганска майонеза, за да направите домашно вегетарианско тоалетно превръзка.
В най-простата форма, тоалетната превръзка Thousand Island е малко повече от приготвен кетчуп, който се смесва в каквато и да е пропорция с майонезата. Този по-долу използва сладко удоволствие за накисване, за да добавите малко сладост и текстура.
За малко тон, разбъркайте в някаква дижонска горчица или малко оцет, за по-изискано небце, зелени маслини, нарязани на кайма, придават приятна хапка.
Какво ви е нужно
- 1 чаша
- веганска майонеза (харесвам най-добре Vegenaise)
- 1/3 чаша кетчуп
- 1/2 ч. Л. Лук на прах (по избор)
- тире сол
- 3 супени лъжици сладко кисело мляко (незадължително, но хубаво)
Как да го направим
- В малка купа поставете веганската майонеза, кетчуп, лук на прах, сол и сладко кисело мляко. Разбъркайте заедно всички съставки, докато превръзката ви е гладка и кремообразна и всички съставки са добре комбинирани. Уверете се, че сте се отървали от всякакви "ивици" на кетчуп или майо в сместа.
- Вкус и коригирайте подправките.
Не сте сигурни какво да правите с тоалетната ви в Thousand Island? Той може да се използва на мястото на обикновена майонеза на почти всеки вид сандвич и прави чудесно допълнение към всеки вегетариански бургер като олио.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 164 |
| Общо мазнини | 16 г |
| Наситените мазнини | 3 g |
| Ненаситена мазнина | 4 g |
| Холестерол | 9 mg |
| натрий | 264 mg |
| Въглехидрати | 4 g |
| Диетични фибри | 0 g |
| протеин | 0 g |