Тази рецепта за говеждо ястие изисква зелен чили, томатици и лук и можете да го приготвите в гърнето си. Превъртете надолу, за да видите повече рецепти за готвене.
Свързани рецепти
Говеждо и Гинес
Домът на мама за домашно говеждо
Какво ви е нужно
- 1 1/2 килограма кръг пържола (нарязани на 1-инчови кубчета) или постно говеждо говеждо
- 1 супена лъжица брашно
- 1 лук (нарязан)
- 2 скилидки чесън (накълцани)
- 2 супени лъжици свинска мас или масло
- 4 или повече зелени чушки чушки (семена, нарязани), смес, мека, гореща, ваш избор
- 1/2 супена лъжица изсушена риган
- 1/2 чаена лъжичка смлян кимион
- 1 чаша tomatillo (натрошен)
- 1/2 чаша говеждо месо
- Насладете се на кошерната сол и прясно смлян черен пипер
- Гарнитура: пресен корен или магданоз (нарязан)
Как да го направим
Праскова говеждо месо с брашно. Кафяво говеждо месо с лук и чесън в свинска мас или масло. Комбинирайте сместа в бавна готварска печка с люти чушки, риган, кимион и томатици, както и 1/2 чаша говеждо месо (или вода). Подправете със сол и черен пипер на вкус.
Покрийте и гответе на ниски 7 до 9 часа.
Украсете с кориандър или магданоз, ако желаете, и сервирайте с топла брашно или с лъжица ориз.
Още Рецепти за говеждо задушено
Говеждо и бира
Говеждо яйце Нес
Старо време говеждо Stew
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 559 |
| Общо мазнини | 22 g |
| Наситените мазнини | 8 g |
| Ненаситена мазнина | 10 g |
| Холестерол | 152 mg |
| натрий | 579 mg |
| Въглехидрати | 35 g |
| Диетични фибри | 4 g |
| протеин | 56 g |