Това е лесна бавна готварска готварска печка, приготвена с доматена супа. Свинското говеждо е съчетано с доматена супа, картофи и моркови, заедно с подправки. Чувствайте се свободни да променяте съставките със зеленчуците, които имате на ръка. Добавете лук и корен зеленчуци с говеждо месо, но изчакайте около 20 до 30 минути преди да го направите, за да добавите замразени зеленчуци, за да предотвратите прегарянето.
Препоръчвам кръгли бели картофи или червени одрани картофи за ястия. Старши картофи за хляб са склонни да се разпадат в продължение на дългия, бавен период на готвене.
Какво ви е нужно
- 1 паунд говеждо месо (нарязани на 1-инчови кубчета)
- 1 (10 3/4 oz) може да кондензира доматена супа
- 1 супена лъжица доматено пюре
- 1/2 чаша вода
- 1 супена лъжица Грей Мастър (или Букет Кухня *)
- 3 средни картофа (на кубчета)
- 3 средни моркови (обелени и нарязани на кубчета)
- 1/4 чаша нарязан лук
- 1/2 чаена лъжичка осолена сол
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер
- 1 чаша замразен грах (добавете последен преди да сервирате)
Как да го направим
- Комбинирайте говеждото готвене, доматена супа, доматено пюре, вода, главен гравател, картофи, моркови, лук, подправена сол и черен пипер в бавната печка.
- Покрийте и гответе на LOW за около 8 до 10 часа.
- Добавете грах в последните 30 минути.
Рецепти Съвети
- Вместо доматената супа, използвайте крем от гъби или златна гъба и добавете кутия от доматен сос от по 8 унции. Намалете водата до 1/4 чаша.
- Добавете замразени зеленчуци или консервирани (изцедени) зеленчуци през последните 20 до 30 минути.
- Изрежете една чиста ръчка или изпичане за тази яхния.
- Ако вашето яхния е твърде тънка, разбъркайте 1 супена лъжица царевично нишесте с 1 супена лъжица вода. Разбърква се в яхния 20 до 30 минути, преди да е направено.
- Всяко горещо, прясно от преобладаващите ролки върви чудесно с тази яхния.
Още рецепти за готвене и супа
Храна за говеждо месо, зеленчуци и ечемик
Старомодна зеленчукова говеждова супа
Основна задушевка за готварска печка
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 685 |
| Общо мазнини | 35 g |
| Наситените мазнини | 23 g |
| Ненаситена мазнина | 8 g |
| Холестерол | 106 mg |
| натрий | 2,334 mg |
| Въглехидрати | 53 g |
| Диетични фибри | 8 g |
| протеин | 42 g |