Какво ви е нужно
- 1 килограм постно говеждо месо
- 12 унции бекон (нарязан на кубчета)
- 1 чаша лук (нарязан)
- 2 кутии (16 унции на всяко) свинско и боб
- 1 кутия (15 до 16 унции) боб (изцедени)
- 1 кутия (15 до 16 унции) масло лиси (изцедени)
- 1 чаша кетчуп
- 1/4 чаша кафява захар
- 2 супени лъжици течен дим
- 3 супени лъжици бял оцет
- 1 чаена лъжичка сол
- 1/4 чаена лъжичка смлян черен пипер
Как да го направим
Кафяво нарязано говеждо месо в тиган; източете мазнините и сложете говеждо месо в бавна готварска печка / кърпа. Кафяв бекон и лук; отпуснете мазнините, добавете бекон, лук и останалите съставки, за да забавите печката. Разбъркайте добре. Покрийте и гответе на ниски 4-9 часа.
Бележките на Cynthia: Обикновено използвам около 1-1 / 2 LB земята патронник и използвам 1 LB на бекон. Това увеличава сумата, за да мога да замразя за друго хранене.
Може да харесате също и
Бавно колбаси със смесени бобчета за барбекю
Гювече и говеждо готварче с сирене Чедър
Основен индекс на рецептата
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 2736 |
| Общо мазнини | 138 g |
| Наситените мазнини | 72 g |
| Ненаситена мазнина | 46 g |
| Холестерол | 422 mg |
| натрий | 2 122 mg |
| Въглехидрати | 243 g |
| Диетични фибри | 64 g |
| протеин | 139 г |