Това е многофункционална рецепта за пилешко месо, направено с любимите ви замразени варени зеленчуци и основен бял сос. Кубчета хляб и настъргано сирене чедър приготвят всичко заедно, за да направят цялото хранене в едно ястие. Вземете това приготвено ястие на вечеря, или го направете и го пригответе за обилно ястие. Отнема около 15 минути, за да се събере и отнеме 25 минути да се пекат.
Ако денят ви е супер натоварен, съберете го по-рано през деня; покрийте и охладете до около 20 минути, преди да планирате да го печете.
Всичко е домашно, но можете да изрежете ъглите с пилешко месо или замразено или пакетирано охладено готвено пилешко месо.
Какво ви е нужно
- 2 чаши меки кубчета хляб (2 до 3 филийки)
- 1/2 чаша настъргано сирене Cheddar
- 2 супени лъжици масло, разтопено
- 1 чаша варени зеленчуци (грах,
- зелен боб , смесени и т.н.)
- 2 супени лъжици нарязан лук
- 3 супени лъжици масло
- 3 супени лъжици
- пълноценен брашно
- 1 чаена лъжичка сол
- 1/8 чаена лъжичка черен пипер
- 1 1/2 чаши мляко
- 1 1/2 чаши варено кубче пиле
- 1 голям домат, нарязан на парчета
Как да го направим
- Комбинирайте кубчета хляб с разтопено масло и сирене; подредете половината от сместа в маслодайна 1 1/2-кварцова касета. Разстилайте зеленчуците върху хлебната смес.
- Супата наряза лука в останалите 3 супени лъжици масло, докато не се овлажни. Смесване на брашно и подправки; готвене, разбъркване, в продължение на 2 минути. Постепенно добавете млякото, разбърквайте и гответе, докато се сгъсти и бълбука. Разбъркайте във варено кубче пиле.
- Изсипете соса над зеленчуците в готвене; подредете филетата от домати върху сос, след това го оставете с останалата хлебна смес.
- Печете на 325 ° в продължение на 25 до 30 минути, докато горещи и мехурчета и на върха е леко кафяви.
Може да харесате също и
Пилешкото готвене "Доритос" на Сузи
Макарони и пилешки готвене рецепта с гъби
14 пилешки яйца, които са идеални за ежедневна храна
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 851 |
| Общо мазнини | 49 g |
| Наситените мазнини | 22 g |
| Ненаситена мазнина | 17 g |
| Холестерол | 182 mg |
| натрий | 768 mg |
| Въглехидрати | 49 g |
| Диетични фибри | 7 g |
| протеин | 52 g |