Бързо говеждо месо и зеле

Направете вечерята на Св. Патрик в един съд. Тази рецепта е малко необичайна, защото добавя бекон към традиционната смес от зеле, картофи и телешко говеждо. И говедото вече е готвено и нарязано на парчета, така че не трябва да се къкри от часове, тъй като това обикновено се случва.

Повечето магазини продават варено говеждо месо в сервиза. Може да се наложи да поискате някой да го изреже за вас. Потърсете 1/2 "дебели филийки, защото ако те са по-тънки, те могат да се разпаднат, когато се вкарат в бульон със зеленчуците. Ако не можете да намерите варено говеждо месо, можете да го готвите сами в гърнето или върху Оставете го да се охлади в хладилника за една нощ, след това го нарежете и готвя, както е указано в тази рецепта.

Харесва ми да служа на това ястие с няколко вида горчица. Изберете медена горчица, зърнена горчица за структура и Дижонска горчица заради пикантния ритник. Тази подправка е идеалното допълнение към нежното и леко пикантно говеждо месо и меките зеленчуци.

Какво ви е нужно

Как да го направим

  1. В голям и тежък запас готвене на бекон, докато се опечелят и свеж. Премахване на бекон на парче хартиена кърпа, за да се отцеди; се разпада и резервира.
  2. За останалите капки от тигана, добавете лука и чесъна и сойте, докато не изгладите, около 5 до 6 минути. Добавете бульон от говеждо месо, дафинов лист и вода и го загрейте.
  3. Добавете картофи в саксия; къпете за 10 минути.
  4. След това добавете бебешките моркови и зелените филийки; готвене за още 5 минути.
  1. Добавете нарязано кореново говеждо и оставете да къкри за 10 до 15 минути, докато зелето и картофите са нежни и говеждото се загрява до 160 F, измерено с термометър за храна .
  2. Изцедете гърнето, резервирайки лук, чесън, картофи, моркови, зеле и говеждо; Изхвърлете дафинов лист. Подредете всичко на обслужващ чиний. Поръсете с резервирана бекон.
  3. Сервирайте говеждо месо със зеле и картофи, заедно с горчица отстрани.
Хранителни указания (за сервиране)
Калории 316
Общо мазнини 2 g
Наситените мазнини 1 g
Ненаситена мазнина 1 g
Холестерол 7 mg
натрий 362 mg
Въглехидрати 66 г
Диетични фибри 11 g
протеин 13 g
(Хранителната информация за нашите рецепти се изчислява, като се използва база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.