Розмаринът и гъбите допринасят за ароматизирането на това агнешко месо. Това агнешко готви за около 10 до 12 часа и е идеално за натоварено ядене.
Вижте също
Сладка фурна Braised Lamb Shanks
Хербед Кралят на Агнето с Пан Грей
Какво ви е нужно
- 2 супени лъжици
- екстра винено зехтин
- 4 до 6 агнета, около 6 паунда
- 1 чаша Пино Ноар или Бургундия или друга
- сухо червено вино
- 3 супени лъжици зърнена Дижон горчица
- 1 чаена лъжичка балсамов оцет
- 1 1/2 чаени лъжици сол
- 1/2 чаена лъжичка черен пипер
- 1 натрупана супена лъжица пресен нарязан розмарин или около 1 1/2 чаена лъжичка сух розмарин
- 1 супена лъжица нарязан магданоз или 1 супена лъжица сушени магданоз
- 4 големи скилидки чесън, фино смлени
- 16 унции нарязани гъби
- 1 голям морков, нарязан на кубчета
Как да го направим
- За да се обелва лука, капка в кипяща вода и се вари в продължение на 3 минути. Трансфер до студена вода. Отрежете кореновия край и изплъзвайте кожите. Може да се използва замразен малък бял лук.
- В голяма тиган или тиган на средно висока температура, загрейте зехтина.
- Пригответе агнешките в горещото масло, като често се завъртате, докато се изпече от всички страни.
- Поставете космените агнешки орехи в бавна печка от 5 до 7 квадратни метра .
- Добавете белени лук или лукови клинове към бавната печка.
- Междувременно комбинирайте виното с горчица, оцет, сол, черен пипер, розмарин, магданоз и чесън; заделени.
- Към горещия тиган добавете гъби и моркови. Готвене на гъби и моркови за около 5 минути, като се разбърква непрекъснато. Сложете зеленчуците върху агнетата.
- Изсипете винената смес в тигана, като изстържете оперените бита със шпатула. Донеси до кънки; Изсипете агнетата в бавната готварска печка.
- Покрийте и гответе на HIGH за 2 часа. Намалете топлината до НИСКО и гответе за 6 до 8 часа по-дълго.
Хранителни указания (за сервиране) | |
---|---|
Калории | 1401 |
Общо мазнини | 92 g |
Наситените мазнини | 38 g |
Ненаситена мазнина | 40 g |
Холестерол | 425 mg |
натрий | 1,199 mg |
Въглехидрати | 15 g |
Диетични фибри | 3 g |
протеин | 116 g |