Това ястие от типа Cajun пиле и паста е бързо и лесно за приготвяне. Той е направен с нарязан на кубчета пилешко пиле, подправки подправки Cajun и лют червен пипер, домати, сирене пармезан и разнообразие от зеленчуци. Насладете се на тази ароматна паста с паста за пиле със салата и царевичен хляб или бисквити . Използвайте fusilli, rotini или подобни макаронени изделия в тази лесна рецепта.
Какво ви е нужно
- 12 унции или фузили или ротини макаронени изделия
- 2 супени лъжици масло
- 8 унции нарязани пресни гъби
- 1 червен пипер, нарязан на парчета
- 1 зелена чушка, нарязана на парчета
- 6 зелени лука, тънко нарязани
- 3 до 4 чаши нарязани на кубчета пиле
- 1 1/2 супени лъжици подправки Cajun
- 3/4 чаена лъжичка лют червен пипер
- 3/4 чаена лъжичка смлян черен пипер
- 1 кутия (10 3/4 унции)
- сметана от гъбна супа
- 1/4 чаша мляко
- 1 кутия (14,5 унции) нарязани на кубчета домати
- 1/2 чаша настъргано сирене пармезан, плюс повече за поръсване
Как да го направим
- Пригответе тестените храни в кипяща солена вода, следвайки указанията на опаковката. Изцедете в гевгир и изплакнете добре с топла вода.
- В огромен тиган на средна температура, задушете гъбите и нарязани червени и зелени чушки, докато зеленчуците са нежни и гъбите са леко кафяви.
- Към сместа за гъби добавете нарязания зелен лук, смлян чесън и пиле; гответе, разбърквайте постоянно, за 1 минута. Разбъркайте в подправките Cajun, лют червен пипер и черен пипер; готвене, разбъркване, още една минута. Добавете супа, мляко и домати. Доверете се на кънки. Разбъркайте настърганото сирене "Пармезан" и сварените тестени изделия. Продължавайте.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 701 |
| Общо мазнини | 38 g |
| Наситените мазнини | 19 g |
| Ненаситена мазнина | 11 g |
| Холестерол | 146 mg |
| натрий | 314 mg |
| Въглехидрати | 54 g |
| Диетични фибри | 5 g |
| протеин | 36 g |