Ябълки от овесена каша от ябълки

Насладете се на тези кифлички от овесена каша от прясно ястие от фурната с кафе с чаша за кафе или пригответе пакетче в кутиите за обяд на децата си за здравословна закуска.

На кифла:

Какво ви е нужно

Как да го направим

  1. Загрейте фурната до 400 градуса.
  2. Нарежете чаша за кифлички от 12 чаши с хартиени кутии или спрей с неразтворим спрей за готвене
  3. В голяма купа комбинирайте брашно, овес, бакпулвер , сода за хляб , сол и канела. В средна купа съчетайте ябълково вино, мътеница, захар, масло и яйце. Направете кладенец в сухи съставки и добавете сместа от ябълки. Разбъркайте до влага. Сгъване на стафиди. Напълнете кифлите 2/3 пълни.
  4. Печете за 16-18 минути.
Хранителни указания (за сервиране)
Калории 168
Общо мазнини 5 g
Наситените мазнини 1 g
Ненаситена мазнина 2 g
Холестерол 76 mg
натрий 137 mg
Въглехидрати 28 g
Диетични фибри 2 g
протеин 5 g
(Хранителната информация за нашите рецепти се изчислява, като се използва база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.