Какво ви е нужно
- 1/2 кг пилешки парчета (кожата е включена)
- 2 супени лъжици растително масло (за миене на скара)
- За Марината:
- 1 пресен червен чили (нарязан или кайенски пипер или натрошени чили люспи)
- 3-4 скилидки пресен чесън (накълцан)
- 4 супени лъжици. пчелен мед
- 2 супени лъжици. соев сос
- 3 супени лъжици.
- рибен сос
- 1 ч.л. оризов оцет
- 1 ч.л. лук прах
- 1 супена лъжица кафява захар
Как да го направим
- Изплакнете пилето, подсушете и поставете в купата със среден размер. Разбъркайте заедно всички мариновани съставки и изсипете пиле, със сигурност да покриете всички повърхности. Оставете настрана да мариновавате поне 30 минути или до 3 часа.
- Загрейте грила и четка с растително масло. Грил пиле, четка с остатъчен марината след първото завъртане. Също така поръсете с малко повече лук на прах. Изхвърлете останалата марината. Грил до пълна непрозрачност в центъра на всяко парче.
- Сервирайте с тайландския си жасмин ориз или салата за най-добрата лятна скара. Вижте по-долу рецептата за проста тайландска подправка, която можете да сервирате отстрани с това пиле. НАСЛАДИ СЕ!
Пилешки грил Съвети: Пилето може да бъде трудно за скара. Ако скарата е прекалено гореща, тя ще има склонност да гори от външната страна, докато все още остава невключена в нея. Намерих най-добре да поставите грила на средна температура и да го приготвите бавно. Уверете се, че сте го покрили между изкривявания, така че топлината наистина може да влезе вътре. Пилето с кокал в него отнема много повече време за готвене, но открих, че вкусът е по-добър в скарата, тъй като костта помага да се държат соковете в нея.
Simple Side Condiment: В Тайланд това пиле ще бъде поднесено с подправка от рибен сос, лимонов сок, захар и чили (приблизително 3 супени лъжици рибен сос, 2 супени лъжици лимонов сок, 1-2 ч.л. захар и чили). Вкус-тествайте го за баланс на солени, сладки и пикантни аромати според вашия вкус. Друго хубаво подправка с това пиле е моята Thai Sweet Chili Sauce Recipe .
Хранителни указания (за сервиране) | |
---|---|
Калории | 329 |
Общо мазнини | 15 g |
Наситените мазнини | 3 g |
Ненаситена мазнина | 8 g |
Холестерол | 47 mg |
натрий | 1,630 mg |
Въглехидрати | 32 g |
Диетични фибри | 1 g |
протеин | 19 g |