Риба флорентин

Използвах пикша в тази лесна рецепта за печене на риба, но се чувствайте свободни да използвате треска или подобни филета.

Какво ви е нужно

Как да го направим

  1. Намажете тавичка с 2-таблетки. Загрейте фурната до 375 °.
  2. Подредете спанака в дъното на тавата. Нагоре с рибните филета. Поръсете риба със сол и черен пипер. Разточете супата върху филетата с риба.
  3. Изсипете трохите от хляб с разтопеното масло, докато се покрият добре. Поръсете върху слоя супа.
  4. Печете за 25-30 минути, докато рибата се разпада лесно с вилица.

Подобни рибни рецепти:
Печено пилешко месо с пармезан и билкови пълнеж
Екаченика с кремообразен сос от раци
Печената пикша с каймак
Фурна за пържено пилешко месо

Хранителни указания (за сервиране)
Калории 598
Общо мазнини 36 g
Наситените мазнини 22 g
Ненаситена мазнина 9 g
Холестерол 197 mg
натрий 740 mg
Въглехидрати 25 g
Диетични фибри 3 g
протеин 44 g
(Хранителната информация за нашите рецепти се изчислява, като се използва база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.