Тези медальони от свинско месо са бързи и лесни за приготвяне и готвене и правят вкусни сандвичи! Или сервирайте пърженото прясно свинско с сос или гъбен сос с картофено пюре и зеленчуци на пара.
Обвивката на бекон и панко трохи ще бъде прекрасно на пилешки търгове или пилешки гърди котлети, както добре.
Какво ви е нужно
- 1 1/2 до 2 паунда свинско филе
- 2 чаши паничка хляб трохи
- 5 филии варени бекон, свеж
- 1 чаена лъжичка разтрита градински чай
- 1/4 чаена лъжичка смляна мащерка
- сол и черен пипер
- 2 големи яйца
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 супена лъжица масло
Как да го направим
- Омесете излишната мазнина от филето и отстранете сребърната кожа. Нарежете в 1-инчови кръгове. Използвайки ръката или плоската страна на месомелачка, внимателно изгладете до дебелина около 1/2 инча.
- В кухненски робот комбинирайте паничките, бекон, градински чай и мащерка. Процес, докато трохи и бекон са добре и добре смесени. Изсипете в голяма плитка купа.
- В друга купа победете яйцата.
- Поръсете филетата на свинското месо леко със сол и черен пипер. Поставете филетата от свинското месо в яйчната смес, като покриете всички парчета добре. Отстранете парче от яйчната смес, оставяйки излишното количество да се изцеди, и натопете в панко и трошливите бекон, покривайки добре двете страни. Поставете върху лист фолио или на тиган и повторете с останалото свинско месо. Оставете свинското месо в продължение на 10 минути.
- Загрейте маслото и маслото в голям тиган при средна температура, докато маслото е пенливо. Сребърите на свинското месо се запържват за около 5 минути от всяка страна, докато се опеят и се приготвят.
- Поставете пърженото свинско филе върху рафт, за да се отцеди.
- Те правят вкусни сандвичи или плъзгачи, но те биха били чудесни с гъби или свински сос с картофи.
Експертни съвети
- Загрейте фурната до 200 F, за да запазите топла свинско месо, докато готвите следващите партиди.
Може да харесате също и
- Бейкън обвити свинска
- Сребърен медальон с гъби и копър сос
- Свинско сладко с билки и масло от горчица
Хранителни указания (за сервиране) | |
---|---|
Калории | 449 |
Общо мазнини | 23 g |
Наситените мазнини | 7 g |
Ненаситена мазнина | 10 g |
Холестерол | 220 mg |
натрий | 456 mg |
Въглехидрати | 26 г |
Диетични фибри | 2 g |
протеин | 32 g |