В тази рецепта обезкостените пилешки гърди се пекат на легло от ориз с прост, ароматен гъбен сос . Луксозната супа смес и кондензираната супа правят ястието просто и дава вкус.
Отнема само няколко минути, за да подготвите ястието. Потопете я във фурната и ще имате пълна вечеря за час и 15 минути. Това е отлично ястие за натоварен ден.
Какво ви е нужно
- 4 обезкостени половинки от пилешки гърди (премахната кожа)
- 1 кутия (10 1/2 унции) кондензиран крем от гъби супа
- 1 супа може да половин и половина или мляко
- 1 кутия (4 унции) парчета гъби (с течност)
- 3/4 чаша сурово
- бял ориз с дълги зърна
- 1/4 чаена лъжичка чесън на прах
- 1 плик Суха сметана лук супа (разделена)
- 1/2 чаена лъжичка суха мащерка
Как да го направим
- Загрейте фурната до 350 F.
- Комбинирайте крема от гъбна супа с половин и половина. Резервирайте 1/2 чаша от сместа в отделна купа и я оставете за по-късно.
- Смесете останалата супа смес с ориз, чесън на прах и половината от суха сметана лук супа (около 1/4 чаша). Разбърква се добре и се налива в печене.
- Поставете пилешки гърди върху оризова смес. Комбинирайте резервирана 1/2 чаша супа смес с гъбите и течността им. Изсипете пилешки гърди. Поръсете със суха сметана от суха лук, мащерка и пармезан.
- Покрийте плътно с фолио и печете в предварително загрятата пещ за 1 час.
- Отстранете фолиото и продължете печенето за 15-20 минути по-дълго, или докато пилето не се разцепи и течността се абсорбира.
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 1747 |
| Общо мазнини | 106 g |
| Наситените мазнини | 42 g |
| Ненаситена мазнина | 37 g |
| Холестерол | 533 mg |
| натрий | 590 mg |
| Въглехидрати | 44 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 146 г |