Тази класическа рецепта за скариди в стил "Луизиана" всъщност се използва заедно само с вашата микровълнова печка. Не забравяйте да служите на този вкусен барбекю с скариди, с много шотландски френски хляб и придружаваща салата.
Какво ви е нужно
- 1/2 чаша масло
- 1/2 чаша зехтин
- 1 супена лъжица соев сос
- Сок от 1 лимон
- 2 Заливът на листата
- 1 супена лъжица черен пипер
- 3/4 чаена лъжичка лют червен пипер
- 1/2 чаена лъжичка червен пипер
- 1/8 чаена лъжичка розмарин
- 1/8 чаена лъжичка мащерка
- 1/8 чаена лъжичка риган
- 2 паунда обезкостени големи скариди
- 1 1/2 чаени лъжици сол
Как да го направим
- Комбинирайте всички съставки с изключение на скариди и сол в тава за приготвяне на хляб приблизително 11 х 7 инча. Микровълнова на високо (100%) за 2 до 3 минути, докато маслото се разтопи.
- Добавете скариди; смесва се за покритие. Микровълнова на високо (100%) за 8 до 9 минути или докато скаридите са нежни, разбърквайки няколко пъти.
- Разбърква се в сол и се сервира с френски хляб.
Вижте също
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 704 |
| Общо мазнини | 53 g |
| Наситените мазнини | 19 g |
| Ненаситена мазнина | 27 g |
| Холестерол | 515 mg |
| натрий | 2,312 mg |
| Въглехидрати | 5 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 54 g |