Тази проста маринада помага да се ароматизират и да се търкалят пържоли от говеждо месо, включително и някои по-малко отрязъци. Грил или пържите пържоли след мариноване и сервирайте с разбита салата и ориз пилаф или печен картоф.
Пържолите трябва да се мариноват най-малко за 3 часа в хладилника.
Какво ви е нужно
- 1/4 чаша соев сос
- 1/3 чаша сос Worcestershire
- 2 супени лъжици дижонска горчица
- 3 супени лъжици бял оцет (или оцет от червено вино)
- 3/4 чаша ябълков сок
- 1/4 чаена лъжичка черен пипер (прясно смлян)
Как да го направим
1. Комбинирайте всички съставки в голям пластмасов или стъклен съд. Добавете пържоли и обръщайте внимателно покритието. Хладилете за 3 до 8 часа, като понякога въртите пържолите.
2. Изхвърлете марината и грила или пържете пържоли.
Може да харесате също и
Свинска маринована и бавна готварска печена пържена рецепта
Манината за пържола на Джак Даниел
Сладки макаронени изделия с пипер
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 74 |
| Общо мазнини | 0 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 1,666 mg |
| Въглехидрати | 15 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 3 g |