Тази рецепта за амброзия салата прави направата на вкусна плодова салата и е супер лесна за приготвяне. Миниатюрните бонбони и кокосовите орехи дават на плодовата салата някаква страхотна текстура. Можете също така да добавите парчета орех или орех, ако искате за малко орехова криза.
Сервирайте салата в купи, листа от маруля или на легло със смесена зеленина за прекрасно представяне. Контрастът на кремообразната салата от плодове върху зелените е празничен.
Амброзия беше храната на гръцките богове, давайки им безсмъртие. Назоваването на тази амброзия на салата е подходящо настроение за човек, който често сервира в края на годината празници като коледни партита. Ананасът също е символ на гостоприемството, друг подходящ настроение за партита и събирания.
Но салатата изглежда идва от края на 19 век. Консервираните плодове са удобство през зимата, когато пресни плодове не биха били на разположение. Свежите мандарински портокали са лесно достъпни през зимните месеци, или можете да използвате консервирани, които имат предимството да бъдат обелени.
Какво ви е нужно
- 1 чаша смесени плодови парчета или плодов коктейл, изцедени
- 1/2 чаша мандарин оранжеви секции
- 1/2 чаша ананас tidbits
- 1/4 чаша маринова череши, наполовина
- 1/4 чаша червено грозде без семена
- 1/2 чаша миниатюрни marshmallows
- 3/4 чаша заквасена сметана или по желание
- 1/4 чаша кокосово орехче за гарнитура
- 6 листа маруля (или смесени зеленчуци)
Как да го направим
- Изцедете напълно плодовете.
- Комбинирайте изцедените плодове, marshmallows, заквасена сметана и кокосов орех, като смесите внимателно, но внимателно.
- Покрийте и охладете плодовата салата, докато стане напълно охладено.
- Сервирайте салата на листа от маруля или смесени зеленчуци.
Рецепти Съвети
Ако сервирате тълпата или вземете салата с амброзия, може да поставите плодове на върха, за да направите дизайн и да прескочите марулята.
Заквасената сметана добавя тартанов елемент към амброзия салата, но ако предпочитате, можете да използвате обикновен гръцко кисело мляко или редовно кисело мляко. За по-сладък вариант бихте могли да използвате подсладено кисело мляко или сметана. Въпреки това, сметаната не се държи толкова дълго, затова трябва само да я обмислите при сервирането на салата веднага.
Можете да си направите креативна салата с амброзия и да включите или пропуснете много видове плодове и ядки, които да отговарят на вашия вкус или хранителна чувствителност. Ключът е да държите ухапванията на плодове със същия размер, за да се разбъркат добре.
Повече амброзия и плодови салати
Овчарска плодова салата с кокос
Старомодова замразена плодова салата
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 125 |
| Общо мазнини | 7 g |
| Наситените мазнини | 4 g |
| Ненаситена мазнина | 1 g |
| Холестерол | 17 mg |
| натрий | 57 mg |
| Въглехидрати | 15 g |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 2 g |