Това конопено масло мед горчица салата превръзка е здравословна и домашна салата превръзка с коноп масло вместо зехтин или друго масло. Ако търсите креативни начини за използване на масло от конопено семе, което е най-доброто масло, използвано без да го нагрявате, салатата е идеалният избор. Направете тази конопена маслена салата във веган, като използвате актав нектар на мястото на меда - опитвах го и в двата начина (с агаве, а също и с мед) и винаги е добре. Това конопено масло медена горчица превръзка е моята сегашна любима салата превръзка.
Имайте предвид, че тъй като тази рецепта използва малко дийонска горчица, това не е сурова рецепта за храна, но тя е близка и здрава, а някои практикуващи диетични храни за храна позволяват малко количество подправки, като горчица върху диетата им. Така или иначе, това е вкусно, така че се наслаждавайте!
Вижте също: Повече съдове за коноп, за да опитате
Какво ви е нужно
- 1/4 чаша
- конопено масло или смес от конопено масло и друго масло
- 2 супени лъжици ябълков оцет
- Незадължително: 1/2 ч. Соев сос (или
- Liquid Aminos на Bragg )
- 2 супени лъжици дижонска горчица (или друга горчица)
- 2 супени лъжици мед
- тире сол (на вкус)
Как да го направим
Разбъркайте заедно всички съставки, докато са добре емулгирани. Нагласете подправките според вкуса. Може да предпочетете малко повече сол или подсладител в дресинга си, така че коригирайте количествата. Аз лично пропускам солта и черен пипер, защото предпочитам тази рецепта да е малко по-сладка.
Насладете се на конопено масло от медена горчица.
Виж също: Какво представляват конопените семена?
Как да направите здрави домашно приготвени салатни превръзки? Ето някои още вегетариански рецепти за салати, които често използвам:
- Без мазнина вегетарианска винегрет дресинг
- Лесно веганско тахини "богиня" дресинг
- Основен вегански балсамов винегрет
- Любимото ми японско превръзка
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 56 |
| Общо мазнини | 1 g |
| Наситените мазнини | 0 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 165 mg |
| Въглехидрати | 12 g |
| Диетични фибри | 1 g |
| протеин | 1 g |