Това е класическа южна салата и това е основната версия. Портовите портокали се подслаждат и се поднасят с кокос. Много хора добавят миниатюрни marshmallows към салатата, а други плодове могат да бъдат добавени. Опитайте с парчета ябълка, нарязани банани или праскови. Изхвърлете грозде или плодове с амброзия и го залейте с препечени пекани.
Вижте също
Какво ви е нужно
- 4 големи оранжеви пъпки
- 6 супени лъжици захар (сладкарски изделия)
- 1 1/3 чаши кокосово (настъргано, свежо) или 1 кутия / 3 1/2 унция. кокосов орех (на люспи)
- 3 супени лъжици портокалов сок
Как да го направим
- Обелете портокалите, като внимавате да премахнете цялата външна бяла мембрана. Нарежете портокалите на тънки резени с дебелина около 1/8 инча.
- Сложете една трета от резена в купа за сервиране. Поръсете с 2 супени лъжици захар на сладкаря, след това с 1/3 чаша кокос и 1 супена лъжица портокалов сок. Повторете слоя още два пъти.
- Охладете за 1 час.
Прави 6 порции.
Може да харесате също и
| Хранителни указания (за сервиране) | |
|---|---|
| Калории | 130 |
| Общо мазнини | 6 g |
| Наситените мазнини | 5 g |
| Ненаситена мазнина | 0 g |
| Холестерол | 0 mg |
| натрий | 4 mg |
| Въглехидрати | 20 g |
| Диетични фибри | 2 g |
| протеин | 1 g |