Боуфорд Стю

Има много видове скариди и морски дарове се кипят в целия Юг. Това е типичен за нискотемпературен кипене, приготвен с раковина, варива като подправки, скариди, колбаси, картофи и царевица. Подправката за тази версия е раковият кипи, който е пикантен подправка в стил Луизиана. Чувствайте се свободни да замените с Old Bay Seasoning.

Тази версия прави достатъчно за 12 души. Използвайте две разновидности на наденица в чинията. Харесва ми го с kielbasa и ануси наденица. Chorizo ​​също е отличен избор.

Това е чудесно място за къмпинг или за багаж. Всичко, от което се нуждаете, е лагерен огън или газова горелка.

Какво ви е нужно

Как да го направим

  1. Попълнете голям запас с около 8 квадратни метра вода. Добавете раци, които се подсушават и подсушете. Продължете да кипете за 10 до 15 минути.
  2. Нарежете колбаса на 2-инчови дължини; добавете към водата.
  3. Почистете картофите и нарязани на 2-инчови парчета. Ако е малък, оставете цялото. Добавете към водата. Запалете в продължение на 10 минути.
  4. Нарежете колбаса на 2-инчови дължини; добавете към картофите.
  5. Запалете в продължение на 10 минути.
  6. Разбийте ушите на царевицата наполовина; добавете към водата и продължете да кипете в продължение на 2 минути
  1. Добавете скариди; варете 2 до 3 минути по-дълго.
  2. Изцедете и сервирайте веднага с коктейл сос и разтопено масло.

Може да харесате също и

Лесно Brunswick Stew със свинско и пилешко месо

Скариди

Креолска скарида

Сладки скариди на чесън

Пушени Пуешки Рецепти

Южна маринована скариди с прясна копър

Хранителни указания (за сервиране)
Калории 892
Общо мазнини 40 g
Наситените мазнини 14 g
Ненаситена мазнина 17 g
Холестерол 479 mg
натрий 1,323 mg
Въглехидрати 31 g
Диетични фибри 3 g
протеин 98 g
(Хранителната информация за нашите рецепти се изчислява, като се използва база данни за съставките и трябва да се счита за приблизителна оценка.