Търсите рецепта за хлебни тикви без мазнини? Използвайки остатъците от варени и опечени тиква или просто консервирани тиквички и ябълки вместо масло, тази безплатна рецепта за вегетариански хляб има много вкус, пада подправки и влага, но без всички добавени мазнини и калории.
Докато много рецепти от тиква съдържат ядки, това ги оставя, за да се запази по-ниско в мазнини и калории. Ако нямате нищо против някои допълнителни калории, когато сервирате, разпространете веганския си тиквен хляб с вегетарианско кремообразно сирене, тиквено масло или само малко веганско маргарин или веганско масло или печете двойна партида и превръщайте един хляб в нискомаслена вегетарианска тиква хляб пълнеж .
Ако тази вегетарианска рецепта за хляб не е точно това, което търсите, може да искате да проверите тези есенни тематични хлябове за благодарността и ролки за вечеря, включително кифли тиквички, кифлички от царевично брашно, бисквити, вегански ролки за вечеря, вегански сладки картофени бисквити Повече ▼!
С по-малко от половин грам мазнини и само 258 калории на порция този вегетариански тиквен хляб е практически без мазнини, както и с относително нискокалорични.
Какво ви е нужно
- 1 чаша консервирана (или варена и пюрирана) тиква
- 1/2 чаша канела ябълка
- 1 1/2 чаши захар
- 1/2 чаша вода
- Ener-G заместител на яйца за 2 яйца
- 1 2/3 чаши брашно
- 1/2 ч. Л. Бакпулвер
- 1 ч. Л. Сода за печене
- 1/2 ч.л. индийско орехче
- 1/4 ч.л. джинджифил
- 1/4 с.л. карамфил
- 1/2 ч. Л. Сол
Как да го направим
- Първо, загрейте фурната до 350 градуса и леко намажете с 9-инчов тиган хляб.
- След това разбъркайте заедно захарта, тиквата, ябълковото яйце, заместителя на водата и яйцето и оставете настрана. В отделна купа добавете брашното, бакпулвера, содата, индийското орехче, джинджифила, карамфил и сол и се съчетайте добре.
- Бавно добавете сухите съставки към влажните съставки, като се разбърква добре, за да се комбинират.
- След като всичко е добре комбинирано, изсипете тестото в приготвения тиган и поръсете малко допълнително захар и подправки, ако искате (по желание).
- Печете си тиквен хляб за около един час или докато една клечка за зъби, поставена в тиквения хляб, излезе чиста. Сервирайте домашно приготвения хляб от тиква с веган маргарин или немлечно сирене.