4 лесни рецепта за млечни продукти

Кючетата са сладки яйца базирани tarts от френски произход и, както много френски храна, те обикновено са приготвени с много млечни съставки.

Всеки, който обича френски храни и quiches знае, че намирането на млечни продукти не може да бъде трудно. Ето четири безмлечни и вегански предавания на класическия пай, от основни млечни продукти до вегански користни варианти.

Тези рецепти са гъвкави и отворени за приготвяне на каквито и да било пресни зеленчуци, билки и заместители на сирене без млечни продукти, които имате на разположение. Оставете вашите творчески сокове да потекат и да накарате децата да участват в поставянето на личен печат върху собствения си quiche.

• 01 от 04

  Основна рецепта за мляко без млечни продукти

  Това е една основна рецепта, която ще се върнете отново и отново. Лесно елегантна, тази рецепта може да бъде облечена с всички зеленчуци или билки, които ви харесват, или с бекон или вегетарианско месно заместител за малко допълнително вкусно.

• 02 от 04

  Основна вегетарианска рецепта

  За веганите и тези, които са алергични към млечни продукти и яйца, това основно вегетарианско quiche винаги е победител. Лесно е да се направи, здравословно и гъвкаво.

  Чувствайте се свободни да използвате каквото и зеленчуци и вегетарианско / вегетарианско месо заместител, който подхожда на небцето ви. Ако сте домакини на парти, направете мини quiches или в малки тигани или кифла кутии за страхотни ордьоври.

• 03 от 04

  Кръстосан Спанак Quiche Рецепта

  Тази рецепта отнема само няколко минути активно време за приготвяне и само около 30 минути във фурната, така че е идеално място за закуска, обяд или вечеря.

  Приготвени само с яйца, подправки, без млечни соево (или бадемово) мляко и свеж спанак, това е евтино и здравословно.

  Чувствайте се свободни да добавяте други зеленчуци по ваш избор и да използвате каквото и да е мляко, което не ви харесва.

• 04 от 04

  Вегетарианска суха рибка рецепта

  Това quiche е натоварено с добри вкусове и здравословни съставки като тофу, земни кашу, хранителна мая, млечни без сирене ,

  Чувствайте се свободни да използвате тази рецепта през цялата година, замествайки каквито и да било пресни зеленчуци в сезона. През пролетта и лятото не можете да сбъркате с прясно скара аспержи.

  Това е вкусно ястие, с което можете да се почувствате добре, когато споделяте с любимите си хора.