Спанак Рецепти за деца, които казват, че няма да ядат Спанак:
Тези спанак рецепти са предназначени за вашите придирчиви яденици - децата, които казват, че няма да ядат спанак.
Някои от тези спанак рецепти може да не са най-ниските в калории или най-високата хранителна стойност. Но те все още са по-добри от картофените чипове. Всички са домашно приготвени и всички те имат много витамини и минерали.
Най-важното е, че тези спаначени рецепти ще накарат децата ви да свикнат да ядат зелените неща.
След като видят колко голям спанак може да опита, те ще го добавят към редовния хранителен репертоар. И все пак не е ли целта? Дългогодишна любов към зеленчуците, а не просто да накарат децата да задушат една ухапване?
Спанак Рецепти за закуска:
С тези рецепти спанак закуска, децата получават зелените си преди началото на деня!
- Рецепта за зелени глазури - Свеж спанак се смесва с грозде и замразен ананас в тази рецепта за изумрудено лакомство.
- Спанак слой - Това е чудесна рецепта за спанак, направете напред за специални поводи. Това е като печен спанак френски тост.
- Закуска Пица - Спанакът е повече от гарнитура в тази рецепта, но добавя цвят. И това е чудесен начин да накараме децата да го ядат!
Спанак предястие и закуски Рецепти:
- Hot Spinach Dip Recipe - С бекон, крема сирене и пармезан, това спанак dip е удоволствие за вкусовите пъпки.
- Спанак топки рецепта - Замразен спанак се смесва с пълнеж микс, варени колбаси и сирене в тези малки хапки от спанак yumminess. И можете да направите тези спанак топки предварително и замразяване тях. Всеки път, когато децата получават мюсюлманите, отделете малко и ги загрейте.
- Италианска брускета със Спанак Песто - Не позволявайте на фантастичното име да ви заблуди. Това е наистина само чеснов тост, на върха със сирене домашно песто. Децата ми обичат тази рецепта!
Спанак салата Рецепти:
- Рецепта за салата от спанак на ягоди - Тази рецепта за спанак салата е изненадващо сладка благодарение на добавянето на пресни ягоди и остъклени ядки.
- Рецепта за мексиканска салата - дори не се притеснявам да казвам на децата, че тази салата се прави с пресен спанак вместо маруля. Спанакът нарязах фино, така че те не забелязват, и това прави салатата апетитен зелен цвят, който изглежда страхотно с червените чушки, черен боб и царевицата в салатата.
- Рецепта за салати от спанак - това е класическа спаначена салата, направена от пресен спанак на бебето, бекон, твърдо сварени яйца и гъби. Ако децата ви не са фенове на гъби или лук, оставете ги.
Спанак рецепти, които правят храна:
- Рецепта за Спанак Quiche - Замразеният спанак се къпва в кремав крем, след това се пече в пайска кора в тази пикантна рецепта за спанак, която може да се сервира за закуска, обяд или вечеря.
- Печени макарони и сирене със спанак и бекон - Спанакът се хвърля с макарони, сирене и бекон в това прекрасно ястие, както децата, така и възрастните ще се насладят.
- Пълнени рецепти със Спанак и Рикота Сирене - Черупките от макаронени изделия са пълни със сирене от спанак и рикота, а след това със сос от спагети и повече сирене в тази обилна рецепта за вечеря.
- Спанак Песто Рецепта за пица - Лесно домашно спанак песто върховете тази mouthwatering пица.
Отвъд Спанак Рецепти за вашите пикантни Eaters:
Номерът, за да накарате децата да ядат и да се наслаждават на спанак или на други зеленчуци, прави зеленчуците вкусен.
Малко сирене тук, малко бекон там, а преди да го разберете, вашите деца са любители на спанака за цял живот!
Какво друго правиш, за да накараш избирателите си да ядат зеленчуци? Споделете вашите съвети!